蒜拌海帶頭的做法 - 蒜拌海帶頭怎麼做
來源:飄香吧 1.93W
“海帶被譽爲“長壽食品”,對預防缺碘性甲狀腺腫大和維持甲狀腺正常功能大有益處。對預防血管硬化、心臟病和肝硬化起一定的作用。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蒜拌海帶頭的做法步驟
1、鮮海帶頭洗淨備用
2、蒜切碎,香菜洗淨切碎,枸杞洗淨用溫水浸泡一會
3、鍋入適量水煮沸,倒入海帶頭
4、大火煮3分鐘
5、3分鐘後撈出控水裝盤,加入蒜末,香菜,蒸魚豉油,白胡椒粉和枸杞,在澆上一勺熱油即可。