辣椒洋蔥炒明太魚乾的做法 - 辣椒洋蔥炒明太魚乾怎麼做
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“辣椒洋蔥炒明太魚乾,營養好吃的快手菜。吃明太魚乾能保護心血管,能補脾健胃,也能補血,促進血液循環,增加血管彈性。經常食用既能美容養顏也能延緩衰老。明太魚乾肉質細嫩易於消化與吸收。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
辣椒洋蔥炒明太魚乾的做法步驟
1、明太魚乾2片,青椒1個,紅椒半個,洋蔥半個。
2、把明太魚乾剪成段放水中泡軟,水裏加點料酒和白糖,大約5分鐘用手撕成條控幹備用,辣椒洋蔥洗淨切條。
3、準備好所有食材。
4、平底鍋加熱加點油先炒明太魚,稍幹加1勺蠔油入味上色,然後加鹽和五香粉,最後加辣椒和洋蔥翻炒均勻就可以了。
5、辣椒洋蔥炒明太魚乾,特別好吃的家常菜快手菜。