西紅柿炒有機菜花的做法 - 西紅柿炒有機菜花怎麼做

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

西紅柿炒有機菜花的做法步驟

• 1、有機菜花適量。

• 2、掰成小塊加入少許鹽，放在清水裏浸泡洗淨。

• 3、將洗淨的菜花放入開水鍋裏面焯燙一下撈出。

• 4、西紅柿表面打十字刀，也在開水裏燙一下去皮切成小塊兒。

• 5、兩個雞蛋炒碎盛出備用。

• 6、鍋內放油，放入蔥花爆香。

• 7、放入有機菜花翻炒均勻。

• 8、放入西紅柿塊兒炒一會兒。

• 9、放入炒好的雞蛋。

• 10、加入適量鹽，白糖充分入味。

• 11、炒至菜花變軟即可出鍋裝盤。

• 12、成品圖。

• 13、成品圖。

• 14、成品圖！