豆乾菜鬆的做法 - 豆乾菜鬆怎麼做

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豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做

肉鬆魚鬆大家都吃過,就是把豬肉或魚肉炒得很細碎的那種。
那什麼是菜鬆呢?
狹義的菜鬆,就是將青菜切細,用油炸酥。
廣義的菜鬆,就是把菜切細,用油炒得香香的。所謂飯遭殃、飯掃光之類的。廣義的菜鬆的原料是可以根據個人的喜好來選擇的。
今天家裏菜的品種比較多,做個菜鬆來吃吃。

食材明細

主料
  • 白豆乾 (350克)
  • 豬肉 (400克)
  • 雞腿菇 (200克)
  • 黑木耳 (100克)
  • 鮮豌豆 (100克)
  • 菜花 (400克)
輔料
  • 青椒 (4根)
  • 生薑 (30克)
配料
  • (50毫升)
  • 醬油 (20毫升)
  • (6克)
  • 胡椒粉 (5克)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

豆乾菜鬆的做法步驟

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第2張

    1、主要材料圖。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第3張

    2、熱鍋放油。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第4張

    3、放入豆乾末。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第5張

    4、放入醬油。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第6張

    5、把炒好豆乾末盛起。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第7張

    6、炒雞腿菇末。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第8張

    7、雞腿菇中放入生薑末。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第9張

    8、炒肉末。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第10張

    9、炒好的肉末盛起。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第11張

    10、以上三末合炒。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第12張

    11、這已經是很香的飯掃光了。今天爲了色彩和營養,再多加一些配菜。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第13張

    12、油爆青椒。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第14張

    13、放菜花、黑木耳和豌豆翻炒。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第15張

    14、加鹽。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第16張

    15、加水略燜。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第17張

    16、放入豆乾等三末同炒。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第18張

    17、放胡椒粉炒勻。

  • 豆乾菜鬆的做法 豆乾菜鬆怎麼做 第19張

    18、營養豐富,味美鮮香的豆乾菜鬆就炒好了。

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