靈芝花膠煲斑鳩的做法 - 靈芝花膠煲斑鳩怎麼做

“靈芝藥性爲平性，一年四季都可食用。靈芝中含有150多種有益於人體的營養成分，其中富含的有機鍺，能使人體血液循環通暢，增強人體對氧氣的吸收能力，促進人體內的新陳代謝，有清血行氣、改善體質的功能，故而可以快速有效地調理血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。這道【靈芝花膠煲斑鳩】湯非常適合春天食用，具有肌膚潤澤，精力充沛，益氣明目、強筋骨、抗衰老之功效。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 神級 （難度）

靈芝花膠煲斑鳩的做法步驟

• 1、食材：靈芝、白花膠和斑鳩。

• 2、將食材全部焯燙一遍。

• 3、重新倒入適量的清水。

• 4、蓋鍋蓋，大火燒開。

• 5、揭蓋，關火。

• 6、整鍋倒入電燉鍋中。

• 7、蓋鍋蓋，通電，大火，2小時。

• 8、時間到，即可斷電。

小竅門

1.感冒和經期期間不宜食用。

2.此湯原汁原味，無需加任何調味料，如重口味者，可以加入適量的食鹽調味。