照燒雞胸嫩肉的做法 - 照燒雞胸嫩肉怎麼做

“買了雞胸嫩肉（chickentenders），做了照燒味的。”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 燒 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

照燒雞胸嫩肉的做法步驟

• 1、雞胸嫩肉（chickentenders）。

• 2、把中間的筋去掉。

• 3、放調味抓勻，醃2小時以上。

• 4、不粘鍋抹油，放入雞肉煎至變色。

• 5、翻面煎一下，倒入醃汁和少量水中大火煎煮。

• 6、約10分鐘，放入蜂蜜。（不喜歡甜口的可不放。）

• 7、大火收汁。

• 8、撒上蔥花即可。

• 9、嫩嫩的雞胸肉配上醬汁，小孩最喜歡了。