油條蘑菇湯的做法 - 油條蘑菇湯怎麼做

“蘑菇就是口蘑富含微量元素硒的菇蘑是良好的補硒食品，喝下蘑菇湯數小時後，血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加，並且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強，它能夠防止過氧化物損害機體，降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，調節甲狀腺的工作，提高免疫力。【油條蘑菇湯】做法簡單、清淡好營養。。。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

油條蘑菇湯的做法步驟

• 1、食材：油條、蘑菇（已清洗）、濃湯寶、香蔥

• 2、將油條撕開放在案板上切成段，待用。

• 3、將已清洗好的蘑菇放在案板上切開。

• 4、隨後，將切好的蘑菇下入清水鍋中。

• 5、接着，擱入濃湯寶，加適量的生抽。

• 6、翻動一下煮開、煮上2分鐘。

• 7、然後，合入切好的油條翻動一下。

• 8、最後，出鍋裝入大碗中，擱入香蔥，即成。