美味的雜糧營養米糊怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.25W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
五穀 :4兩輔料
水 :三大碗花生,黑米,麥仁,紅豆,小米,紅棗幹各少量(其他自己喜歡的雜糧也很好)
放入料理機低速打30秒,高速打30秒
打好的五穀是這樣的。
加入少量水,和成稠糊糊
燒開一鍋水,把和好的糊糊下到開水裏,快速攪動,以免糊鍋
大火燒開後,小火慢慢煮10分鐘
不用放任何東西,就有自然的香甜。
主料
五穀 :4兩輔料
水 :三大碗花生,黑米,麥仁,紅豆,小米,紅棗幹各少量(其他自己喜歡的雜糧也很好)
放入料理機低速打30秒,高速打30秒
打好的五穀是這樣的。
加入少量水,和成稠糊糊
燒開一鍋水,把和好的糊糊下到開水裏,快速攪動,以免糊鍋
大火燒開後,小火慢慢煮10分鐘
不用放任何東西,就有自然的香甜。