白果支竹湯的做法 健康養胃~~~~【白果支竹湯】 白果支竹湯怎麼做

“　　一直喜歡白果，每個月最少煲三次白果湯，由於豬肚清洗麻煩，所以這次沒放豬肚換成了豬骨，白果----含豐富的蛋白質，脂肪，維生素和礦物質。腐竹---有健腦的作用。此湯健脾開胃，滋陰補腎，去溼消腫。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

白果支竹湯的做法步驟

• 1、將白果去殼並泡一晚，把白果撕碎

• 2、把新鮮的豬骨也一起下鍋

• 3、加了點幹木耳