紅棗五味湯的做法 - 紅棗五味湯怎麼做

“糖水完成後，我打了一杯給大爺。大爺吃驚地問這湯不是女人才喝滴嗎？這個搞笑滴大爺讓你微微暖身補氣血一下就這麼多話。話說這男人跟女人其實是一樣要適當調理身體。特別是愛抽菸的人，維生素的補充也極爲重要。紅棗除了補氣血之外，它還是有着天然維生素養丸的美譽呢。棗不擔能提高人體免疫力，它還有着抑制癌細胞的功能呢。當然這種功效是隻有一點點，像身體健康者適量的食用，是有一定的作用，食補比藥補要來滴實在哦。
昨天的糖水我將紅豆，薏米，桂圓肉，花生，都按1：1：1：1：來調配，其口感微甜香，按我自己的喜好是一點冰糖也不加。喝它一個原味，給自己還有家人一個暖暖的時刻。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗五味湯的做法步驟

• 1、備好紅棗，桂圓肉，花生，紅豆，薏米。

• 2、除紅棗及桂圓肉，其它食材均用冷水微泡半小時。

• 3、再將泡製好的食材瀝水。

• 4、將食材下燉鍋並加入適量清水。

• 5、高檔，燉制二小時。

• 6、紅豆薏米花生都熟並出味。

• 7、再將紅棗及桂圓肉下鍋同燉。

• 8、差不多燉制半小時即可斷電。

• 9、紅棗五味湯完成。

小竅門

紅棗可提早一個小時下鍋，按我昨天燉制半小時，我自己覺得還不夠出味。