番茄優酪乳的做法 排毒減肥輕食餐－番茄優酪乳 番茄優酪乳怎麼做

“排毒，怎麼吃纔不會有太多的毒素，豆豆纔會消失。記得前一段時間有看到過一本書上有說過，番茄可以排毒，酸奶，還有草莓，藍莓，獼猴桃等好多都是。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 技巧 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

番茄優酪乳的做法步驟

• 1、先將番茄切小碎丁。

• 2、酸奶倒入杯子裏備用。

• 3、用小湯匙慢慢的舀起番茄碎放入酸奶中。

• 4、加入湯匙即可食用。