咳嗽白痰的食療法有哪些

咳嗽是一種常見的疾病，那麼一般的咳嗽都會伴隨着有痰，那就有人會苦惱痰怎麼都咳不出來，那怎麼辦呢？接下來小編會給大家介紹一些咳嗽白痰的食療方法供大家參考，希望能幫助到大家。咳嗽的治療方法除了要按時吃藥，飲食上也可以按照以下方法來處理。

咳嗽白痰的食療法有哪些呢？

一、蘿蔔蜂蜜飲

功效：治療傷風咳嗽、風寒感冒咳嗽。

食材：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3顆、蜂蜜30克。

做法：將所有食材除蜂蜜外加清水1升等於多少斤www-laozongyi-com熬煮半小時，去渣留湯汁調蜂蜜飲用。

次數：趁湯汁溫熱時飲用，每天1~2次。

禁忌：不適合風熱引起的咳嗽。

二、百合蜜

功效：適合入秋後的乾咳，嬰幼兒慢性支氣管炎，咽喉乾燥。

食材：百合60克、蜂蜜30克。

做法：百合洗淨控幹混入蜂蜜攪拌均勻後，隔水蒸熟。

禁忌：有脾臟虛弱、大便溏稀症狀時不適合服用。最適合在秋冬季節食用。

三、蜂蜜蒸梨

功效：生津潤燥，止咳化痰

材料：梨1顆，蜂蜜50克。

作法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟;每日早晚各吃1個，連吃數日。

四、冰糖燉梨

材料：粗梨1顆，冰糖1~3克，可加貝母

作法：梨削皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖;連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，至果肉變透明色。

五、三仁粥

材料：好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克

做法：

1、先將三仁洗淨，放入鍋中加水煮20分鐘，

2、再將粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

六、羅漢雪梨飲

主料:羅漢果1個，雪梨2個。

製法:將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入淨水，先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20〜30 分鐘，待其溫度適宜，即可飲用。

功效：

1、羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗結核、清涼解暑的功效;

2、雪梨清熱養胃，滋陰潤肺。

七、白蘿蔔豆腐丸子

材料：白蘿蔔一個、瘦肉、豆腐一小塊、薑末少許、蔥花適量、鹽適量、香油適量

做法：

1、白蘿蔔洗淨去皮，擦或切絲。

2、瘦肉剁成細餡兒，豆腐一小塊，薑末少許

3、豆腐不用切，加入肉餡兒和薑末、鹽，開始用手捏，要捏到肉餡和豆腐混合，豆腐一定要捏到很細，不然弄丸子的時候容易散。 一歲以下不要加鹽

4、切好的蘿蔔絲放小鍋裏直接加涼水，左手抓豆腐和肉的混合一個個擠出來，右手用勺子把成型的豆腐丸子放在蘿蔔絲表面，開小火。(一定是涼水直接煮蘿蔔!!)

5、待豆腐丸子全部捏完，調中火煮開七八分鐘左右(視圓子大小調整)，撒入蔥花，滴兩滴香油，就可以出鍋了

功效：具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效

咳嗽白痰的食療法有哪些，小編就先介紹到這裏了，希望能幫助到大家，大家記得收藏小編的這篇文章，以防不必之需。咳嗽有痰不妨嘗試一下小編的建議，但每個人體質不一樣，所以大家最好挑選適合自己的方法，不要盲目去做哦，還可以諮詢一下醫生。