生菜涼拌怎麼做好吃 - 讓你感受不一樣的生菜味道

生菜是常見的一種蔬菜，屬於草本植物，性平味甘，適合絕大多數的人羣來食用。由於生菜是可以直接生吃的，相比其它需要煮熟的蔬菜來說，更加受到大家的青睞。生菜很多人都喜歡涼拌吃，那你知道生菜涼拌怎麼做好吃嗎？小夥伴平時是怎麼做的呢？今天小編就來教大家幾招。

生菜涼拌怎麼做好吃，讓你感受不一樣的生菜味道

一、生菜沙拉

食材準備：生菜、沙拉醬、櫻桃番茄、紫包菜、蘋果

製作步驟

1.新鮮的生菜洗乾淨然後用刀切或者用手撕成小片，放一旁備用。

2.櫻桃番茄洗淨，切成兩半放一旁備用。

3.紫包菜洗乾淨切成絲放在一旁備用。

4.蘋果洗乾淨去皮之後切成蘋果絲備用。

5.將所有切好的蔬菜和水果混合在一起，然後加入兩大勺沙拉醬攪拌均勻，好吃的生菜沙拉就做好了。

二、生菜金槍魚

食材準備：生菜、金槍魚肉、千島醬

製作步驟

1.新鮮的生菜洗乾淨後用刀切成塊放在一旁待用。

2.挑選新鮮的金槍魚肉，然後用手將魚肉撕碎。

3.將切碎的生菜和金槍魚肉混合在一起，然後加入千島醬攪拌均勻就可以吃了。

三、嗆生菜

食材準備：生菜、醬油、麻油、大蒜頭、香菜、蠔油、五香粉、鹽、味精、白糖，醋

製作步驟

1.新鮮的生菜洗乾淨切斷備用。

2.將大蒜頭去皮洗乾淨後拍碎切成蒜末。

3.在碗中將鹽、味精、白糖、醬油、醋、五香粉、蒜末，蠔油，麻油混合在一起調成醬汁。

4.將調好的醬汁均勻地倒入切好的生菜當中，然後用筷子攪拌均勻。

5.最後在上面加入一些香菜末提味就可以了。

以上就是關於生菜涼拌的幾種做法，製作方便，味道可口，非常適合家庭製作，不知道小夥伴喜歡哪一種呢？其實生菜不僅好吃，而且它的營養非常豐富，所含的維生素和纖維素非常多，可以幫助我們補充維生素，潤腸通便，因此大家可以多吃一些生菜來調理身體。