下火的水果有哪些 - 這些祛火的水果一定要了解哦！

人們的身體，可能會因爲各種各樣的原因而造成上火現象的發生。身體上火了，主要體現在，牙齒或者是臉部，要想身體可以達到下火的效果，除了藥物的治療外，平時的飲食方面也需要多加的注意。那麼下火的水果有哪些呢?以下小編就會爲大家所介紹到，來看看吧!

下火的水果有哪些，這些祛火的水果一定要了解哦

1.梨

梨，屬於是一種可以起到潤肺效果的水果，它的體質是寒冷性的，同時也能夠起到下火的效果。但是梨屬於是一種寒冷性的水果，食用過多會傷害到脾胃的，所以腸胃不好的人們要少食用。

2.柚子

柚子，能夠起到降火的效果，對於降低膽固醇的作用也是很不錯的。柚子中帶有的天然性的微量元素，對於各類疾病的康復也是很不錯的。

3.石榴

石榴，內心是火熱的，帶有着的味道甜蜜，適合人們保養身體。而且石榴能夠幫助人們達到降火的功效，對於面板能夠起到呵護性的效果。

4.葡萄

葡萄，是一種在夏季常見的水果。它的外表多數是呈現紫色的，可用葡萄來製作成葡萄酒。葡萄具有開胃的效果，帶給人體的營養價值高，可以起到補血益氣的作用，同時還有下火的效果。

5.檸檬

檸檬，酸味比較重，所以人們多數，會將檸檬來泡水進行食用。檸檬能夠起到的下火的作用大，而且它帶有維生素c的含量高，對面板還能起到美白的效果。

6.香蕉

香蕉可以起到通腸胃的作用，而且可以預防到便祕的發生。同時還具有降低火氣的作用。

以上爲大家所整理到了，有關於下火水果的介紹，有下火作用的水果還是比較多的。平時喜歡吃水果的人們，可以適量的食用水果，來達到下火的作用。有一些水果是不可以空腹食用的，所以在食用水果的時候，需要特別的注意一下水果的屬性，以免造成對身體不好的影響。