女性常用的食療有哪些

是藥三分毒的道理，每一個人都很清楚，所以現在人們更講究食療養生。透過食物給人類治病是最好的藥品。因爲只有健康的身體才能保證我們的生活和工作能正常有序的進行。但是食療的方法也是非常的重要的。因爲並從口入的道理也是人人皆知的。

日常針對女性的食療有哪些　

一、女性腎陰虛的食療方法

1、海蔘粥：水發海蔘(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。

2、冬蟲夏草淮山鴨湯：冬蟲夏草15克，淮山藥20克，鴨1只。將鴨和冬蟲夏草、淮山藥放入鍋內隔水燉熟，調味即可。每星期可食用1~2次。

二、女性腎陽虛的食療方法

1、鴿子1只，雞肉200克，燙熟青菜10克，雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末。燉肉煮湯食用。

2、羊肉粳米粥：新鮮精羊肉3—5兩，粳米適量。將羊肉洗淨，切成肉塊，同粳米煮粥。

三、慢性胃炎患者的食療方法

1、參姜燉豬肚：豬肚1只，人蔘15克，乾薑5克，蔥白少許。將人蔘、乾薑放入洗淨的豬肚裏，用線縫合。砂鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，撇去湯麪上的浮沫，再改用文火煮至爛熟，調味食用。1天服1次，連服5天。

適用於胃虛寒症，食慾不振，胃脘冷痛，大便瀉泄。　　

2、蓮子粥：蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用水泡脹，文火先煮半小時備用。再將糯米洗淨倒入鍋內，加水，武火10分鐘後倒入蓮子及湯，加糖，改用文火燉半小時即可。作爲早餐食用。

適用於胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。　　

3、石斛玉竹粥：石斛12克，玉竹10克，大棗5個，粳米50克。將石斛，玉竹煎湯去渣後，入大棗，粳米煮粥服用。

適用於胃陰虛症，胃脘隱痛，飢不欲食，口燥咽乾或乾嘔呃逆，舌紅少津。

四、卵巢囊腫的食療方法

1、山楂黑木耳紅糖湯：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克；將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。可服2～3次，5天服用完，連續服2～3周。

功效：活血散瘀，健脾補血。

適用：卵巢囊腫伴有月經不暢；痛經，經前爲甚，伴下腹刺痛拒按，且有血塊、塊出痛減症，屬氣滯血瘀者服用。

病從口入是大家都知道的道理，如果飲食習慣不好，就會導致身體出現各種疾病。人體出現疾病還可以從食療方法上來幫助人們治病，這個是不錯的選擇。食療有哪些，小編分享幾種食療的方法。平時多接觸一些食療，對身體是非常有益處的。食療是最健康的治病方法。