大家知道姜紅糖怎麼做嗎

我們都知道紅糖對女性身體是非常有益處的，我們同時也知道姜對我們的身體也是非常有幫助的。但是大家知道二者結合在一起，對我們的身體是怎麼樣的呢？大家又知道不知道？不知道不要緊，跟着我們走，吃遍天下無敵手，也不用擔心自己不會不懂不瞭解。

姜紅糖是一種以生薑和紅糖爲原料的飲品，具有溫經養血活血功效。女性朋友在經期遇到小腹脹痛的時候,喝些生薑紅糖水可以起到緩解疼痛的作用，紅糖姜水是很好的保健食材。

風寒感冒因受涼而起，症狀一般爲頭痛怕冷，鼻流清涕。有點生活經驗的人都知道，風寒感冒除了吃藥靜養，喝些紅糖姜水發汗有很好的輔助效果，大家都不知道姜紅糖怎麼做，而下面爲大家介紹兩種常見紅糖姜水的做法。

一、做法

（一）方法一

主料：姜20克，棗(幹)15克

輔料：赤砂糖50克

做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生薑(切片)蓋嚴，再煎5分鐘即可。

（二）方法二

主料：

原汁紅糖50克，生薑3片，紅棗6個。

原汁紅糖50克，生薑3片，也可以不要紅棗。

做法：

1、先將紅棗冷水下鍋，煮開以後煮個5分鐘。

2、將姜扔進去，再煮5分鐘。

3、起鍋以後將適量原汁紅糖加入。

4、切記，紅糖不可下鍋久煮，否則會起化學反應!若非原汁紅糖，爲防止紅糖中的蟎蟲，可在薑湯起鍋前一點加入紅糖，稍微攪動(即可在高溫下殺死蟎蟲)後關火起鍋。薑湯最好早上喝，不能超過中午，必須喝熱的!

二、姜紅糖的功效

1、紅糖姜水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

2、孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖姜水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

4、除了飲用之外，紅糖姜水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖姜水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節面板因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖姜水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

透過上文的簡單介紹，我們可以清楚瞭解到姜紅糖怎麼做，也清楚知道它們的功效作用是什麼。這有利於我們對它們的成分和營養價值有認知有幫助，便於我們在飲用時的方便和健康。不會因此而增加負擔之類，所以，我們在知道這個過程之後，我們也可以自己親自動手做一下。