大家知道薑茶養胃嗎

在日常生活中，喝多了隨處可見的奶茶之後，也偶爾想換換口味，而薑茶就是個不錯的選擇，其實很多人都知道薑茶是源於感冒、喉嚨不舒服就喝的。但是，這不侷限於它不能作爲茶飲。冒着熱氣的薑茶，一杯入胃，不僅可以驅寒還可以暖胃，簡直棒棒噠。

大家知道薑茶養胃嗎

別以爲到了春季就不冷，春季還是會冷的，當心春季受寒。而天氣寒冷，對腸胃來說是一個考驗。受寒冷天氣的影響，不少人誘發胃病。很多人都疑慮，薑茶養胃嗎？其實多喝薑茶可以起到驅寒暖胃的功效，讓你遠離胃病困擾。

一、薑茶的作用

1、改善血液循環

在身體血液循環不通暢時，可以煮上一杯熱乎乎的薑茶，尤其是吹了冷風之後，會感覺整個四肢都暖和起來了哦。

2、促進消化

其實能夠促進消化，養胃健胃的飲品，除了酸味的，還有薑茶哦，生薑可以有效的幫助食物分解消化，調理腸胃。

3、緩解鼻塞

由受寒引起的鼻塞、鼻塞、鼻子不通氣等症狀，可以用熱乎的薑茶來緩解，睡前飲用效果更佳。

4、舒緩壓力

在工作和生活壓力過重的時候，來一杯熱乎的薑茶，可以有效的舒緩情緒，讓緊繃的神經放鬆。

5、緩解經期不適

在經期不適的女性朋友，可以多飲紅糖薑茶，讓腹部保持溫暖的狀態，能夠有效降低疼痛和不適的感覺。

6、增強免疫力

生薑可有使身體保持暖和，有效的去除體內溼氣，有效祛溼排毒，保持身體健康，提升人體免疫力。

二、常見薑茶

1、紅糖薑茶

材料：紅糖、金絲棗、姜。

做法：

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中

2、注入適量清水(用礦泉水最好

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裏，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

2、檸樂薑茶

材料：可樂300ml，薑絲，檸檬片。

做法：準備一瓶可樂。把檸檬切片，姜去皮切絲待用，找一個可直燒的壺，將檸檬片和薑絲置於裏面，倒入適量的可樂，於電磁爐上燒開，倒入一個色彩斑斕的杯子。

檸樂煲姜是一種民間食療，有時會稱爲煲檸樂、煲檸樂加姜或姜檸樂，一些人在感冒初起時，會煮沸可樂、加入檸檬及老薑，相信此舉能消除感冒，暖水、姜可紓緩發冷及喉部不適。

3、生薑綠茶

做法：取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

綠茶薑湯鮮榨的薑汁可防感冒，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。

透過上文對薑茶養胃嗎這個問題的簡單介紹之後，我們不僅獲得了簡潔的答案，並知道它的做法和功效與作用，還清楚了不少關於製作薑茶的方法和種類的知識。這方便我們日後對飲食的認知，而現在，我們瞭解了這些，正是時候可以大顯身手了，快來試一試自己動手吧。