適合野餐的自制食物 - 媽媽們快來學習一下吧！

在日常的出行當中，想必大家一定會想陪家裏的親人們一起出去野餐。那麼該如何去準備一次，外出的野餐呢?這就難倒了非常多。家庭中的媽媽，今天小編就給出一些適合野餐的自制食物製作方法告訴大家，以供大家所參考。那麼接下來我們就一起來學習一下吧。

適合野餐的自制食物

1、自制午餐或零食以簡易且方便攜帶的食物爲宜。野餐食物儘量以少樣食材做出多樣變化，如果是家庭野餐，可以把食材準備好、裝盒後，到野餐現場再組合以增加樂趣。

2、野餐食物可準備能吃飽的米食類或三明治，增加纖維質蔬菜和水果的攝取。前一天先準備冰鎮飲料、沙拉和餅乾等可隔夜的食材，鮮果則要當天現切並泡鹽水後，再密封攜帶。

3、鹹甜點要分開裝盒，如果要在一個大餐盒裏裝2種以上的食物，要用隔板分開，避免食材接觸後味道混淆。

（1）野餐食譜：燻雞肉貝果

材料：原味貝果4個、奶油起司218克、糖20克、鹽2克、檸檬汁10ml、燻雞胸肉片200克、水蜜桃片60克、生菜60克、核桃50克、洋蔥絲50克

做法：

1、貝果對半切開;核桃烤香備用。

2、奶油起司、糖、鹽、檸檬汁混合攪拌均勻，抹在貝果上。

3、再往貝果中夾入生菜、燻雞肉、水蜜桃、洋蔥絲、核桃即可。

（2）野餐食譜：小豬漢堡

材料：漢堡包1個、大熱狗1根、小熱狗1根、火腿片2-3片、蘑菇3朵、蛋1顆、番茄1/2顆、起士適量、海苔適量、生菜適量、奶油少許、意大利麪條數根

調味料：黑胡椒少許、鹽少許

做法：

1、蘑菇切成片，加入奶油、海鹽、雞蛋，混合均勻;黑胡椒炒香。

2、漢堡包上鋪放生菜、番茄片、火腿片、蘑菇荷包蛋。

3、小熱狗切小段做爲小豬耳朵，大熱狗用吸管挖出小洞做爲鼻子。

4、起士和海苔分別剪成圓形做爲眼睛，把五官用炸過變硬的意麪固定在漢堡包上即可。

（3）野餐食譜：銅鑼燒

麪糊材料：蛋汁250克、低筋麪粉250克、砂糖150克、蜂蜜50克、小蘇打粉5克、水100ml

餡料：紅豆餡250克、鮮奶油50ml

做法：

1、紅豆餡和鮮奶油混合拌勻備用。

2、麪糊的所有材料混合拌勻後靜置10分鐘，再入鍋煎至表面冒泡，翻面繼續煎20秒，盛出。每2片中間夾適量奶油紅豆餡即可。

看完了以上的內容，相信大家已經對適合野餐的自制食物有一定的瞭解。各位媽媽可以參考以上的野餐，自制食物的做法，能夠組織一次家庭式的，外出野餐，作爲一種家庭教育的方式，以及與孩子接觸的家庭的時間，更好的瞭解自己的孩子，也能夠更多的讓自己的孩子看看不一樣的世界。