魔芋湯的瘦身效果竟然如此驚人 - 你還不趕快多吃一點！

魔芋是一種神奇的食物，可以用於藥物，又可以在日常作爲食物食用。而且魔芋是一種保健食物，深受大衆的喜愛和歡迎。很多人喜歡在點麻辣燙的時候，點上一份魔芋絲，因爲魔芋絲可以吸收湯中精華，味道鮮美。

一、魔芋湯的做法大全

魔芋絲瓜湯

原料準備

魔芋絲 絲瓜一根 鹽 雞精 生薑

製作步驟

1.絲瓜去皮，切成塊狀備用。

2.魔芋絲洗乾淨備用。生薑洗乾淨切絲。3.燒開水，放生薑，放魔芋絲，然後再放絲瓜塊。放雞精和鹽調味即可。

蝦仁魔芋青菜湯

原料準備

蝦仁 魔芋絲 青菜 生薑 雞精 鹽

製作步驟

1.蝦仁去頭去蝦線，洗乾淨，然後用鹽醃製一會兒備用。

2.魔芋絲洗乾淨，青菜洗乾淨，切段。

3.燒開水，放生薑，放魔芋絲，放蝦仁，最後放青菜，不要蓋鍋蓋。

4.最後放鹽，雞精調味即可。

二、魔芋湯的營養功效

1.活血，防止淤血的作用

魔芋是一種溫性的食材，含有黏液蛋白這種物質，可以減少膽固醇的累積，所以可以防止心腦心管之類的疾病。

2.抗癌的作用

魔芋在一定程度上對癌細胞有抵抗作用，可以防止癌細胞擴散。所以可以預防腫瘤。

3.減肥，通便的作用

魔芋含有大量的膳食纖維，可以促進人體的腸胃蠕動，防止便祕，還可以減少人體對於脂肪的吸收能力，所以可以減肥瘦身。

4.可以抵禦飢餓

魔芋是一種神奇的食物，可以增加飽腹感，而且還可以降低人體熱量的吸收。

5.降低膽固醇的吸收

魔芋可以降低血脂，還可以降膽固醇。

6.魔芋含有很多種營養物質

魔芋含有大量的鈣，可以補鈣，還有大量的微量元素，可以補充各種營養成分。

關於魔芋湯的做法有很多種，和魔芋搭配的食材也有很多，喜歡食用魔芋湯的人士，可以根據自己的愛好選擇自己喜歡的食材。但是需要注意的是，如果是生的魔芋是有毒的，一定要小心處理。