女性內分泌失調喝什麼比較好

女性到了一定的年齡就會內分泌紊亂，這樣的話就會導致內分泌失調，這樣對女性來說是一個必然的過程，但如果還沒有到那個年紀內分泌就失調的話，那麼就很有必要到醫院去看一看了，看是因爲什麼原因。或者可以找中醫調理一下，還可以食用調理的食物。

一、女性內分泌失調喝什麼比較好

1、桃花豬蹄粥

(幹品)1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾，研成細末備用;淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。本方活血化淤，適於產後女性。

2、清斑食療湯

絲瓜絡10克，殭蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。

3、桃花白芷酒

在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個月後開封取用。早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。

4、香附雞

雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗淨後去髒雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食後含咽金桔餅。每週1次。適用氣鬱引起者。

5、五白糕

白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，麪粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與麪粉調勻，加水和麪蒸食。久服有效。

二、導致內分泌失調的原因

1、環境因素

季節交替，氣候變化過快時，會影響內分泌功能。另外，環境污染也是內分泌失調的重要原因，由於空氣中存在一些化學物質，透過各種渠道進入人體後，就會形成經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。例如外源性雌激素攝入過多，就會導致女性月經週期紊亂。

2、生理因素

人體的內分泌腺有自我調節功能，可以使人保持生理的動態平衡，但內分泌腺的這些自身調節功能一般會隨年齡的增長而下降，從而導致內分泌失調。有些人的內分泌失調是來自於遺傳。幾乎所有的垂體激素的節律都與睡眠和晝夜節律有關，因此失眠、長期熬夜、晝夜顛倒的人羣極易發生內分泌失調。

3、情緒因素

心理原因對內分泌的影響很大。受到工作、生活、家庭等各方面壓力的影響，神經處於緊張狀態，情緒若發生改變異常，就會造成激素分泌的紊亂，導致內分泌失調。由於女性較敏感，情緒不穩定，又易因憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血執行，從而更易發生內分泌失調。

4、營養因素

人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當的營養，否則，身體就會發生內分泌問題。例如有些人爲了減肥，不吃米飯、肉類，甚至連奶製品也放棄，吃些水果或者只吃減肥藥。人長期受餓，會營養不足，使腦垂體功能衰退，不能分泌足夠的促性腺激素，結果使得卵巢等生殖器官功能減退，內分泌出現紊亂。

女性內分泌失調不是一天兩天形成的，是因爲長期的積累。有可能是環境的影響，有可能是受了情緒的影響，纔會導致內分泌失調，那麼女性內分泌失調喝什麼比較好，其實能喝的有很多就看自己更喜歡喝哪一個，但是喝的得是對自己有用的，因爲不是每種方法對自己有用。