幹羊肚菌泡發方法是什麼？

羊肚菌Morchella esculenta又稱羊肚菜，是世界上公認的著名食用菌，香味獨特、營養豐富。在全世界都有分佈，在中國主要分佈在東北三省，廣東、福建、臺灣，山東，新疆、西藏、寧夏、貴州等地。那麼，幹羊肚菌泡發方法是什麼呢？一起來看看吧！

幹羊肚菌泡發方法

1.羊肚菌的泡發不能用開始也不能用冷水，要先將幹羊肚菌放入70度左右的熱水中浸泡半個小時，然後撈出剪去蘑菇根，洗淨蘑菇夾層裏的泥沙，放入涼水中泡至發軟即可。

2.羊肚菌可加白糖泡發，將白糖倒入40度左右的溫水中，注意按照100克溫水加入25克白糖的比例，待糖溶解後放入幹羊肚菌泡發不停地晃動水至發軟即可。這樣泡出的幹羊肚菌味道十分鮮美，能保持原有香味和營養，就像鮮羊肚菌一樣。

3.泡洗時，可先用冷水將幹羊肚菌的表面沖洗乾淨，然後再用溫水發開菌褶，再用手朝一個方向輕輕旋攪，讓泥沙徐徐沉入盆底。

4.在泡發時注意不能捏擠幹羊肚菌，捏擠羊肚菌不但會使香味、營養大量流失，而且砂土被擠入蘑菇的菌褶中，反而難以洗淨，吃起來免不了牙磣。另外，浸泡的水除去泥沙後還可澄清後添入菜餚中，使湯味更美。

擴展資料：

羊肚菌是典型的“冬種春收”菌種，每年的9~12月播種，3~4月採收，一年只能栽培一季。嚴苛的環境與較少的產量讓羊肚菌倍顯珍貴。

在能組成人體蛋白質的20種氨基酸中，羊肚菌包含18種，其中有8種氨基酸是人體無法自己製造的必需氨基酸。此外，羊肚菌還富含豐富的維生素、多糖、有機鍺及硒、鋅、鐵、鉀、磷等大量礦物質元素，被稱作是“十分優質的蛋白質來源”，有“素中之葷”的美稱。

除了豐富的營養價值外，羊肚菌也因其獨特的口感與飄香四溢的味道，早已風靡海內外，成爲多國國宴的寵兒，國際範兒十足。在上海合作組織成員國政府首腦理事會與荷蘭王室晚宴等重要場合均有亮相。

除此之外，羊肚菌還含有氨基酸及蛋白質、脂類、維生素、礦物質、碳水化合物等多種營養素，有一定是營養價值。正確使用合宜食材，才能更好的發揮食材的最大價值。感謝本期大家對小編的支援，以上就是小編整理的關於幹羊肚菌的知識了，到這裏你瞭解清楚了嗎？