紅糖催奶嗎 - 媽媽們注意了

紅糖是許多小夥伴都十分喜愛的食物，在夏天，也十分適合喝紅糖水哦。紅糖水裏面可以加入很多食材，例如玫瑰、紅棗等等，都是十分受歡迎的糖水，對媽媽們的身體是十分有好處的，但是正在哺乳期的媽媽們可以透過飲用紅糖催奶嗎？下面我們一起看看吧！

一、紅糖催奶嗎

產婦喝紅糖水不是爲了下奶!

紅糖水並沒有下奶的功效，而產婦喝紅糖水也不是爲了下奶。中醫認爲紅糖具有益氣補血，行血止血，緩中止痛，健脾暖胃，化食散寒的功效，民間習慣給孕產婦和經期婦女飲用紅糖水，是爲了助於產婦排除惡露，因爲紅糖有活血化瘀的作用，因此生完孩子的產婦在產後10天內可以飲用紅糖水。

母乳是女性們最好的食物，母乳餵養是最佳的餵養方式，所以一些媽媽們在生產後出現乳汁不足都會很着急，想用各種辦法來幫助下奶。其實許多食物都有幫助下奶的功效，如果產婦吃雞蛋加紅糖下奶嗎?

二、雞蛋加紅糖下奶嗎

雞蛋加紅糖有下奶的功效。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退

秋冬季節面板因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹，腰緊症狀。黑糖加桂圓，薑汁共煮，有補中補血效果。取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

三、下奶方法有哪些

除食物下奶辦法外還有以下辦法：

1、兩邊的乳房都要喂。如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。

2、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。

3、吸空乳房。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生。

4、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關係極爲密切，所以保持平和、愉快。

5、補充水分。在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。

6、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少，大家要注意休息，學會如何在晚間餵奶不影響自己的睡眠。

7、按摩刺激。用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷15分鐘。

8、避免乳頭受傷。乳頭受傷、破皮、皸裂或流血並導致發炎時，會影響乳汁分泌。

紅糖催奶嗎？相信看到這裏，很多媽媽們已經知道這個問題的答案了吧~紅糖是很多小夥伴們十分喜愛的食物，也十分有營養，很適合日常食用，而且紅糖水可以補血解乏，但是紅糖是不可以催奶哦，適合哺乳期的媽媽們喝，可以補充能量、恢復體力。