吃什麼清肺最快
對於清肺的問題，很多人都想知道吃什麼清肺最快，因爲肺部因爲呼吸吸進去許多的雜質對於人體是非常有害的，不及時清理，很容易就導致了生病，所以清肺的工作是需要長時間堅持的，特別是現在的空氣污染都很嚴重，清肺的問題就更重要了。
吃什麼清肺最快
枇杷
枇杷一般做成甜品，如川貝燉枇杷、枇杷銀耳湯、枇杷膏等。還有人將其製作成枇杷罐頭，以便長久存放。注意其果核中含有苦杏仁甙，有毒，所以千萬不要誤食，以免危害健康及生命。
功效
中醫認爲，枇杷性平，味甘酸，無毒。鮮食具有潤躁、清肺、寧嗽、和胃、止吐逆和生津之功。
枇杷中含有的苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，可用於治療各種咳嗽。
禁忌人羣
脾虛泄瀉者、糖尿病患者忌食。
白蘿蔔
白蘿蔔的一般食法相信大家已經非常熟悉，其實白蘿蔔很適合用水煮熟後，直接喝蘿蔔水，放點白糖，可以當做飲料飲用，對消化和養胃也有很好的作用。
功效
《如皋縣誌》載："蘿蔔，一名萊菔，有紅白二種，四時皆可栽，唯末伏初爲善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者堅而辣。"其色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢。
禁忌人羣
脾虛泄瀉者慎食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。
白合
白合食法很多，或炒食，蒸煮，或製成各種甜食。用鮮白合炒肉片素而不膩，氣香味美;白合與糯米煮粥，則別有風味;而蓮子白合羹，更是宴會上的名食。 注意食用時加工時間不要過長，否則白閤中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
功效
白合入藥始載於漢朝《神農本草經》，中醫認爲其性平味甘微苦，無毒，入心、肺二經。能養陰清熱，潤肺止渴，寧心安神，治肺結核久咳、陰虛咳血、潮熱肺癰、熱病後餘熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚、失眠多夢、腳氣浮腫等症。
禁忌人羣
風寒感冒、脾虛便溏忌食。
雪梨
雪梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
功效
雪梨對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
禁忌人羣
慢性腸炎、糖尿病患者忌食。
木耳
黑木耳蒸吃有營養，但必須隔水蒸小時，然後可以用芝麻醬拌着吃，如果再加黃瓜拌會起到功半事倍的效果。降脂，防血稠，而且還有減肥的作用。
功效
木耳可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。
禁忌人羣
有出血性疾病、腹瀉者、孕婦慎食。
豬血
買回豬血後要注意不要讓凝塊破碎，除去少數黏附着的豬毛及雜質，然後放開水一氽，切塊炒、燒或作爲做湯的主料和副料;烹調豬血時最好要用辣椒、蔥、姜等佐料，用以壓味。另外，豬血不宜單獨烹飪。
功效
豬血能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後透過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。
禁忌人羣
高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者慎食;凡有病期間、患有上消化道出血階段忌食。
看了這篇文章，明白了吃什麼清肺最快以後，希望大家都多多的吃這些食物，但是文章中介紹的這些食物雖然有清肺的功能，但是也有不適合吃的人羣，所以，文章還介紹了禁忌人羣，這類人記得就不要用介紹的方式來清肺了。
