哪種茶減肥 - 這幾種茶讓你越喝越苗條！

中國的茶文化源遠流長，從古至今已經有幾千年的歷史了。很多中國人都有喝茶的習慣，因爲喝茶不止可以健康養生，還可以瘦身減肥。但是很多人都不相信喝茶還可以減肥，那麼到底喝哪種茶減肥呢?下面就聽小編細細講來!

哪種茶減肥

一、普洱茶

普洱茶是一種非常有名的茶，雲南的西雙版納是它的主要產地，它的名字經常在影視劇裏出現，相信大家即使沒有喝過真正的普洱，至少也聽過它的名字。普洱茶中含有大量的脂肪酶，脂肪酶可以有效地促進脂肪分解;長期喝普洱茶還可以養胃。如果想減掉肚子上的贅肉的朋友，可以每天飯後泡一杯普洱茶。既養生，又可以瘦身。

二、苦丁茶

苦丁茶中含有多種人體必須的微量元素，而且熱量非常低。如果經常飲用的話，可以清除體內的油脂和毒素，不想節食，但想瘦身減肥的妹子，可以選擇每天喝一杯苦丁茶，相信很快就可以擺脫自身肥胖的困擾。

三、綠茶

綠茶和普洱茶相比算是一種比較大衆的茶葉了，因爲它價格相對於來說比較親民，我們普通人都可以喝的起，相信很多人都喝過。綠茶中含有叫做芳香聚合物、維生素等物質。芳香聚合物對分解脂肪，油膩具有很好的效果，而且它還具有防止脂肪在體內留存的功效。而維生素對胃有非常好的保護作用。所以，日常適量飲用綠茶，減肥瘦身效果是非常明顯的!

看了小編上面的介紹，對於哪種茶減肥這個問題，你是否已經找到了答案呢?如果在減肥期間飲用上面這三種茶，減肥效果是非常明顯。但小編要在這裏提醒一下，茶泡的不宜過，也不宜過量地喝，否則不止不利於身體健康，而且對減肥效果也會造成一定的影響。推薦每天喝一杯，既可以健康養生，又可以減肥瘦身!