咳嗽能吃魚嗎 - 快來看看

來源：飄香吧 2.26W

魚類含有豐富的營養價格，所以一直以來深受男女老少的喜歡，更是把它做成了各種各樣的美食，隨着大家對於養生觀念的重視，不知不覺大家提出了這樣一個疑問，咳嗽能吃魚嗎？針對這一問題小編從各個方面入手給大家做了一份詳細的總結。

一、魚的營養價格

1、魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。

2、魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效

3、無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸。這些都是人體需要的營養素

4、魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮的功效

2、咳嗽能吃魚嗎

魚腥易刺激呼吸道，咳嗽期間吃魚可能會加重咳嗽病情，特別是在大魚大肉的情況下，腸胃會因此變得虛弱，易刺激呼吸道生痰，消化不佳，不利於咳嗽的恢復。

3、吃止咳藥之時吃魚會怎樣

在咳嗽期間一般都會吃一些止咳藥，吃了這些止咳藥再吃魚，很容易出現面板潮紅、結膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等症狀，這是由於深海魚類中組氨酸含量多，魚肉殘留細菌會將其轉化爲組胺，組胺是一種有害物質，進入血液循環，再加上止咳藥水中含有的某些成分會促進組胺的釋放，更易引起過敏，引發不適症狀，不利於咳嗽治癒以及身體健康。

4、咳嗽最不宜吃什麼魚

在所有的魚腥味食物中，以白鰱、帶魚等魚類最容易導致咳嗽病情加重，爲了咳嗽可以儘快恢復，患者要特別注意避免這兩種魚肉的食用。

除了咳嗽病人不宜多吃魚外，生活中紅還有很多人不宜吃魚。特別是血友病，壞血病，敗血症，血小板症患者要少吃魚。患有出血性疾病的人血小板本就少，血液凝聚功能差，而魚體內的EPA蛋白具有抑制血小板的凝聚作用，多吃魚會加重毛細血管出血，所以像患有血友病，壞血病等出血性疾病的人要少吃或者不吃魚。