懷孕能吃芒果嗎

一般到了夏天7月份左右，就是芒果成熟的季節，金黃可口的芒果總是讓人忍不住流口水，但是很多懷有身孕的準媽媽在這個時候卻皺起了眉頭，她們在想，“懷孕能吃芒果嗎？”又或者“吃芒果過敏了怎麼辦？”等等問題。爲了解決準媽媽們的煩惱，在這裏給大家提一些建議。

一、懷孕能吃芒果嗎

對芒果過敏者不能吃，脾寒腎虛、糖尿病患者慎吃，同時，吃芒果時要適量。下面我們來看看詳細解釋。

1、過敏體質的孕婦不能吃芒果

芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現面板發癢，出疹子等症狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。另外吃完後芒果後，要及時清洗掉殘留在口脣周圍面板上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。芒果過敏屬於遲髮型過敏反應，一般在吃芒果後6天皮疹纔會出現，反覆接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性面板炎，最好尋求專業的面板科醫生進行治療。

2、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃

芒果性質帶溼毒，如果孕婦本身患有面板病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都是體內“溼”的症狀，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。所以有以上症狀的孕婦應慎吃芒果。由於芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。

3、吃芒果要適量

芒果是溼熱性水果，吃過了會喉頭髮癢，口乾，面色發黃等“上火”症狀，即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。所以對於孕婦來說，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過三個。

二、如何避免吃芒果過敏

吃芒果時，多數人習慣於剝開皮，直接咬着吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的面板上。而有些人臉上沾了果汁也不以爲然，果汁長時間殘留在面板上就會對面板產生刺激性作用，引起了過敏反應。所以，孕婦在吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果後，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。

三、吃芒果過敏怎麼辦

如果孕婦吃了芒果後出現面板瘙癢，紅腫，腹瀉的情況，應立即停止食用芒果，去正規醫院醫治，不得擅自服用抗過敏藥物。根據一般的經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會有失聲之感，可以用淡鹽水漱口化解。如果你是過敏體質又喜歡吃芒果的孕婦，可吃一些芒果乾解饞，既開胃又消滯。

好了，關於懷孕能吃芒果這個問題就介紹到這裏，希望每一個吃貨化身的準媽媽們都儘量剋制住自己，少吃或者儘量不吃芒果，畢竟是爲了肚子裏的小寶寶好。同時，祝每一位準媽媽都能順利產下可愛的小寶寶！