小夥伴們 - 孕婦能吃木瓜牛奶嗎

一提起木瓜牛奶，大家肯定能聯想到甜甜香香的口感，多層次的色澤、豐富的營養價值、以及能豐胸的作用。木瓜牛奶製作的飲料也是日常生活中非常受歡迎的飲品，很多小夥伴應該都品嚐過，好喝到讓人慾罷不能。但是孕婦能吃木瓜牛奶嗎？我們一起來看一下吧！

一、木瓜牛奶是什麼

木瓜牛奶是一種非常高營養的食物，木瓜中的氨基酸，牛奶中的鈣質，對人體都是很好的營養，但是因爲木瓜中的木瓜苷對子宮收縮會有一定的影響作用，所以木瓜牛奶就不適合孕婦飲用。雖然木瓜有這麼多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。而且，現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，爲了避免意外的流產或早產，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃;因爲即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。因此木瓜牛奶是不適合孕婦喝的。

二、孕婦能吃木瓜牛奶嗎

1、在東南亞的國家中，當地的居民會用吃木瓜來避孕，由此可見木瓜對孕婦或者胎兒都是不利的。

2、木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，它不但會傷害胎兒，還可能誘發流產。所以孕婦不宜吃木瓜，特別是青木瓜。應該完全戒除。

3、木瓜中含有的木瓜苷會加劇子宮收縮的作用，所以，孕媽咪們爲了自身健康與寶寶安全，避免出現意外地早產或者流產，孕婦最好是不吃木瓜。有的準媽媽們可能抱着僥倖心理，說吃煮熟的木瓜，其實，無論是生的還是熟的木瓜，孕婦都不宜使用，因爲即使木瓜煮熟了，也破壞不了木瓜苷。

4、木瓜是偏寒性的水果，胃寒、體虛者是不宜多食的，不然會造成胃寒或者腹瀉的情況。所以，這也是孕婦不能吃木瓜的原因之一。

5、木瓜損傷牙齒和骨骼。《食療本草》中記載，木瓜損齒和骨，不能多食。孕婦在懷孕期間，受生理方面的影響，牙齦易出血，牙齒本身就容易有問題，懷孕吃木瓜的話，會加重孕婦的口腔問題，同時不利於孕婦和胎兒的骨骼發育。

木瓜中的很多營養其實可以透過其他食物獲取哦。

孕婦能吃木瓜牛奶嗎？看完這篇文章大概會解決你的疑慮。對於普通人來說木瓜牛奶可以放心食用，對於孕婦來說，爲了自身健康和嬰兒的健康，還是儘量避免吃木瓜牛奶比較好。可以透過其他的水果來獲取等同於木瓜牛奶的營養。即將做寶媽的你爲了孩子的健康一定要控制好自己哦。