紅豆漿的功效 - 你確定你都瞭解了嗎？

說起豆漿，大家平常喝的白花花的豆漿，一般都是用黃豆製作的，加點糖，味道甜美，且營養豐富。那麼用紅豆是否也可以製作豆漿呢，答案是肯定的，用紅豆一樣可以製作豆漿，這就是紅豆漿了，當然，紅豆漿不是說顏色是紅豆的。那麼紅豆漿的功效，是否也和黃豆漿一樣的豐富呢？

紅豆也被稱爲赤小豆，是日常生活中比較常見的一種豆類，相比普通豆子來說紅豆的營養價值比較高一些，而紅豆漿是用紅豆所製作而成，其中營養價值充足，食用紅豆漿可以起到除溼利尿的功效，還可以有效改善腸胃蠕動，緩解便祕等，紅豆漿雖然營養較高，但是也有一些禁忌，一般喝紅豆漿不能與藥物服用，可能會引起不良反應。

一、紅豆漿的功效之養顏美容

紅豆豆漿相比較其他的普通桃子可能偏酸一點，那是因爲紅豆豆漿中的維生素c含量高，讓紅豆豆漿的味道更佳偏酸一點。維c對面板的保養有很好的效果。其次紅豆豆漿中的膠質存在含量也很高，大家都知道膠原蛋白對於面板的美麗影響度很高，多吃紅豆豆漿更美麗。

二、紅豆漿的功效之去水腫功效

紅豆中澱粉含量充足，雖然是一種粗糧，但是其澱粉含量可以媲美穀物。同時紅豆豆漿又有更多的維生素和礦物質，能夠排水利尿，祛溼解毒。紅豆豆漿中的皁角甙有活化腸道作用，一碗紅豆豆漿便可以加速水分排出體外。所以紅豆豆漿能夠解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用紅豆豆漿來解酒，疏散酒意。

三、紅豆漿的功效之通腸功效

紅豆豆漿可以排出體內毒素，排毒對於女性肌膚有好處。紅豆豆漿能夠蠕動腸道，消食開胃，紅豆豆漿還可以安神定氣，改善煩躁問題。

紅豆相較於綠豆而言，澱粉含量稍微高一些，所以紅豆口感上比綠豆更甜，所以甜品中更常出現紅豆而用綠豆稍微少一些。紅豆具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱爲“心之谷”。

紅豆中含有較多的皁角甙，能刺激腸道，有利尿解酒解毒的功效，對心臟病和腎病患者有益，還能消除水腫。

紅豆含有較高的膳食纖維可以潤腸通便，降血脂血壓，調節血糖，預防結石。

紅豆中含有抗氧化的花青素，有助於延緩衰老，增強免疫力，能抑制炎症與過敏。

紅豆中富含的B族維生素與鎂元素，能有效的緩解妊娠反應，孕婦可以適當食用，但是由於紅豆有利尿排水的作用，孕中後期胎兒壓迫膀胱，使孕婦容易尿頻，建議孕中後期少食用紅豆，避免孕婦頻繁跑廁所。

看了上面的介紹，大家一定了解到了，紅豆漿的功效也是不可小覷的，而且，紅豆口感相較於黃豆、綠豆，更加的甜美有質感，更容易被人接受並喜愛。但是，凡事都是有兩面性的，紅豆雖然營養價值高，但是製作豆漿喝的時候，切記不能衝入雞蛋哦，更不能與藥物一同引用哦。