魷魚絲熱量高嗎 - 多吃魷魚絲對身體有哪些影響

魷魚絲是很多人喜歡吃的一種小零食，它主要是用新鮮魷魚經過炒制烘乾製作而成的。成品的魷魚絲一根根細長條，非常鮮，吃起來也非常有嚼勁，因此很多小夥伴都喜歡屯一些魷魚絲在家，在打發時間或者看電視的時候吃點。那你知道魷魚絲熱量是多少嗎？多吃魷魚絲對我們的身體到底有哪些影響呢？相信很多小夥伴都被問住了，今天就由小編爲大家解答這一困惑吧。

一、魷魚絲熱量高嗎？多吃魷魚絲對身體有哪些影響

每一百克魷魚絲的熱量是77大卡，因此它的熱量還是非常低，比較適合大家食用。

1.有助於減肥

因爲魷魚絲當中含的蛋白質比較多，脂肪比較少，因此對於減肥人士來說，可以透過吃魷魚絲來起到減肥的作用。

2.抗病毒和輻射

魷魚絲當中有一種物質叫做多肽，這種物質對於輻射和抗癌方面有顯著的效果。因此多吃魷魚絲可以緩解癌症的病症，也可以讓自己變得更加年輕。

二、魷魚絲食用禁忌

1.痛風人羣不能吃

魷魚絲是海產品，因此它所含的蛋白質是比較多的，而高蛋白質也會讓食物的嘌呤變高。如果痛風病人吃了魷魚絲之後，就會出現痛風的現象，因此痛風病患者不能吃魷魚絲。

2.不能和維生素C一起大量食用

維生素C和海鮮是相剋的食物。而魷魚絲其實也是屬於海鮮類的，因此我們在吃魷魚絲的時候，就儘量不要吃橙子、桃子、橘子等。

以上就是關於魷魚絲的熱量的介紹以及它的一些作用和禁忌，相信透過小編的分析，大家已經對魷魚絲有所瞭解了吧。所以魷魚絲雖然好吃，但是千萬不要過分食用，否則會對我們的胃腸道產生影響，有些人甚至會出現消化不良的症狀，這都是過量食用魷魚絲造成的。因此如果你們也喜歡吃魷魚絲的話，可以買適量，回家和家人一起慢慢吃，一起品嚐，讓他們也愛上吃魷魚絲。