雞腳煲什麼湯好喝 - 這些湯營養又健康

雞作爲被食用得最多的動物之一，大家一定有很多關於製作雞肉的方法，然而對於雞腳，大家一般都用於滷或者用泡椒浸泡食用，那麼對於雞腳煲湯大家有沒有更多的認識呢?今天小編就將給大家介紹一下雞腳煲什麼湯好喝以及其中的一些功效。

雞腳煲什麼湯好喝

雞腳湯是一種滋補性比較強的湯，具有健脾祛溼、舒筋活絡、強筋健骨的功效。雞腳湯對人體有非常好的保健價值，因爲雞爪中有大量的銅，對於血液、中樞神經和免疫系統、頭髮、面板、骨骼和大腦、五臟都有非常好的滋補功效，所以人們經常喝雞腳湯有利於身體健康。

1.淮山扁豆煲雞腳

湯中雞腳性味甘平，有健脾益氣、舒筋強骨的作用，而且雞腳含較多的膠原蛋白，食用能令面板光滑而有彈性，淮山具有益氣養陰、補脾肺腎的功效，扁豆具有健脾化胃的作用，芡實功效健脾除溼，固腎益精，薏苡仁有健脾利水滲溼的作用。

2.眉豆花生煲雞腳

冬天喝眉豆花生雞腳湯是非常好的，因爲本身它的營養就非常的豐富，富含膠原蛋白還有維生素e等營養，它們對面板起到一個滋補的作用，能夠使肌膚變的更加光滑，細膩，同時眉豆花生雞腳湯還具有潤肺化痰，滋陰調氣的作用。

3.芥菜雞腳湯

卦菜又稱【長年菜】，這個季節盛產，燉湯非常好喝~ 女兒很愛喝，加上含有豐富的膠質雞腳和其他配料，湯頭越燉越好喝~

4.甘蔗南瓜雞腳湯

小孩因課業變重用眼過度物理矯正過程中除了例行保養外,食補部份就來點護眼的南瓜與豐富膠原蛋白的雞腳還有可以使湯頭更鮮的甘蔗,這三樣結合不但喝起來湯很清甜也顧到小孩目前所需的營養喔^^!!.

雞腳煲什麼湯好喝這個問題大家肯定是仁者見仁，智者見智了。雞腳不一定非要用泡椒，滷汁浸泡，煲湯也是一種極好的選擇。湯不僅能最大程度的保留雞腳以及其它補品中的營養成分，還能使得其中的食材都適應老少兒童食用，幫助大家的生活起到積極作用。