孕婦能吃爆米花嗎 - 小編來教你
爆米花作爲現今電影文化的一部分，如今已是被很多家庭所接受，只是，在女性懷孕期間，很多人都會想吃爆米花。爆米花作爲一種高熱量的垃圾食品，很多孕婦會選擇用其他食物來代替，那麼，在女性懷孕期間，到底能不能吃爆米花呢?小編這就來爲大家解答。
一、孕婦能吃爆米花嗎?
答案是：首先，孕婦應該吃自己喜歡吃的食物。其次，爆米花可以適當吃。不要多，上火。第三，如今的爆米花製作已經改進了，如果用爆裂玉米放糖製作的爆米花完全可以吃，沒有問題。
接下來，小編就教大家做些家常的爆米花。
二、低糖爆米花做法一
食材用料
爆米花玉米
做法
1、準備材料：爆米花玉米。
2、把鍋燒熱，倒入油，油要稍微多一些，要不會糊鍋。
3、熱鍋涼油，把玉米粒放入，加入三勺糖，攪拌均勻，讓每粒玉米都沾上油和糖。
4、等到有玉米開始爆的時候蓋上蓋子。
5、在爆的時候要搖動鍋子使它受熱均勻。
6、等到聲音減小的時候關火，用餘熱繼續加溫。
7、等到沒聲音的時候倒出放涼就好啦。
三、低糖爆米花做法二
用料主料
玉米100克
輔料
黃油20克、糖粉30克
做法
1、準備所需材料
2、黃油放鍋內燒至溶化，然後關火
3、再倒入玉米粒
4、把爆玉米粒拌勻，讓每一粒都沾上黃油
5、然後把鍋蓋蓋上，再開啟火
6、待爆玉米粒開始開花時，將火轉成小火
7、越來越多的玉米粒爆開，要時不時的動一下鍋，以免糊底。(此時千萬不能開啟鍋蓋)
8、待玉米粒全部爆開花後，再加入糖粉
9、最後把爆米花和糖粉拌勻即可出鍋，冷卻後即可食用
在玉米還沒開完花時，千萬不能把鍋蓋開啟，不然爆米花會爆到到處都是。爆米花在開花過程中一定要不時的動一下鍋，不然很容易糊底。
四、低糖爆米花第做法三
主料：幹玉米粒80克
輔料：糖粉50克、黃油20克
做法
1、把所有材料準備好。
2、玉米粒洗乾淨，並瀝乾水備用。
3、鍋洗乾淨，大火燒熱。
4、把瀝乾水份的玉米粒倒入鍋裏，用鍋鏟不停地翻動，直至水份完全蒸發，玉米粒處於乾燥的狀態。
5、放進黃油。
6、轉中小火，並翻動玉米粒，使每一顆玉米粒都能均勻地裹上一層黃油。
7、小火翻炒一會的時候，玉米粒就會出現爆裂的狀態。
8、這時候，要蓋上鍋蓋。
9、不停地晃動鍋，使玉米粒的受熱均勻。
10、留意觀察爆米花的情況，當完成爆開時，要馬上關火，否則會爆焦的。
11、所有玉米都爆裂後，剷起，趁熱灑入糖粉，並搖晃拌勻，就可以開吃了。
懷孕是一件十分辛苦的事，也是一件十分偉大的事，準爸爸們要記住，準媽媽是很辛苦的，要多體諒她。爆米花是準媽媽可以吃的，可是千萬別貪嘴哦。少吃爲妙。準爸爸媽媽們，你們記住了嗎?以上就是小編整理的關於孕婦能吃爆米花嗎的問題的解答。有沒有爲大家解惑呢?
