吃什麼水果壯陽補腎

很多人都知道吃補的東西，吃藥可以壯陽補腎，卻不知道吃水果也可以有這樣的功效。那麼大家一定會很好奇，到底吃什麼水果壯陽補腎呢？其實都是生活中常見的水果，只不過大家沒有想到有這方面用途，大家一起在下文中找找看吧。

一、吃什麼水果壯陽補腎

1、柑桔

有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。這裏還有更多補腎壯陽的食物!

2、梨

有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

3、荔枝

荔枝性熱，多食易上火，並可引起"荔枝病"。木材堅實，深紅褐色，紋理雅緻、耐腐，歷來爲上等名材。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。

4、榴蓮

榴蓮果肉營養豐富，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。不過味道有點難聞，聞不慣榴蓮味道的可以慎重選擇哦、

5、龍眼

具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。

6、白果

所謂白果，說白了就是銀杏，在本草綱目中有記載：白果補氣養心，益腎滋陰，止咳除煩，生肌長肉，排膿拔毒，消瘡疥疽瘤。西藥業認爲其具有治療夢遺等問題。對於補腎的好處還是明顯的，這裏也介紹一個常見的水果白果藥方：取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每天兩次，延續服兩週，可治遺精過多，同時強腰補元氣。

真是沒想到，吃什麼水果壯陽補腎這個問題竟然答案是如此的簡單，隨便的柑橘、梨、荔枝之類的常見水果都有這方面的功能，那麼看來這些水果不僅美味可口，還有其他可取之處，大家不妨在買水果時多多留心，平日多多補充。