芸豆怎麼做好吃 - 巧做芸豆菜

來源:飄香吧 2.21W

芸豆是市面上常見的蔬菜之一,芸豆又叫做“四季豆”可以搭配不同的食物製作,那麼您知道日常生活芸豆還可以做出什麼美味的佳餚麼。今天小編給大家帶來幾款有關如果製作出美味的芸豆的小食譜,希望在日常的生活中,您可以參照視頻做出美味的芸豆。

芸豆怎麼做好吃,巧做芸豆菜

一起看看芸豆怎麼做好吃

所用的食材有:青芸豆,豬肉,蔥,醬油。

做法就是家常的炒法。

一、芸豆炒肉

1、先將青芸豆切斜刀,豬肉切成條,蔥切細。切青芸豆的時候不要切得太細,也不要切得太短,這樣做出來的纔好吃。豬肉不要全用精肉,最好帶一點肥的,這樣炒出來的菜會更香。當然如果你家炒菜用五花肉,這樣更好。

2、鍋燒熱,放入適量花生油。然後放入蔥花爆香,注意不要把蔥炒糊了,要剛出香味就把豬肉放上,翻炒至變色。花生油的量根據你的肉來決定,如果你用的是五花肉,就放的稍微少一點,因爲五花肉肥肉比較多,炒的話就會出來較多的豬油,如果是用精肉的話,那就可以稍微多一點,因爲精肉是不出油的。

3、豬肉變色就放入青芸豆翻炒2分鐘左右,然後再倒入適量醬油和鹽,顏色炒勻,倒入和芸豆持平的熱水。大火燒開,轉中小火,直到芸豆熟了。不要把豬肉單獨炒的時間太長,那樣豬肉青面就太硬了,影響口感。青芸豆這樣幹炒一會,做出來的芸豆會更好吃一些。關火之後如果家裏有蠔油也可以加一點蠔油,加上蠔油之後做出來的芸豆口感會更鮮。

二、醬燉芸豆

1、將豬肉洗淨,切成肉片。

2、將肉片放入容器中,放入少許鹽、料酒、澱粉,抓拌均勻。再放入少許油,抓拌均勻。

3、芸豆掐去兩頭及絲,揪成長段,洗淨。

4、洋蔥洗淨,切丁。

5、蒜去皮,切粒。

6、土豆去皮,洗淨,切塊。

7、胡蘿蔔去皮,洗淨,切塊。

8、高壓鍋放入火上,放入適量油,待油溫高後放入洋蔥、蒜粒,翻炒。放入醬,翻炒。

9、放入肉片,翻炒。

10、放入土豆、胡蘿蔔、鹽、雞精,翻炒。

11、倒入少量開水,翻炒均勻。

12、蓋上鍋蓋,扣上響閥,大火,閥響後1分鐘,關火。靜置5分鐘左右可以揭蓋後揭開鍋蓋,若鍋內湯較多可以再大火收下湯汁。

三、土豆芸豆五花肉

1、熱油炸一個八角

2、放醬油和切成塊的五花肉煸炒

3、加水,水量大概是蓋過肉的位置,蓋蓋子使勁兒燉,讓肉入醬油味。

4、在還剩一些水的時候,放入芸豆,攪拌,繼續蓋蓋子悶,芸豆出水,所以不要放水。

5、芸豆出水後把切成塊的土豆放進去,攪拌,然後繼續蓋蓋子悶!

6、直到水悶幹了,綿綿的土豆、芸豆和五花肉都很入味。

芸豆營養豐富,含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等等,夏天吃芸豆還能很好的補充礦物質。我們經常吃芸豆,還能提高身體的免疫力,增強抗病能力。

芸豆怎麼做好吃今天給您帶來三種家常的做法,看來芸豆可以跟各種蔬菜和肉類搭配做出美味的佳餚。芸豆的營養價值很高,雖然叫做四季豆,但是每到冬天的時候,由於氣候的原因,芸豆的產量較低,價格隨之漲幅就會不穩定,學會了美味簡單的芸豆食譜,快給家人做一道美味的佳餚吧。

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