老南瓜能與紅酒一起吃嗎 - 南瓜這樣吃簡單又美味！

老南瓜和紅酒都是我們生活中常見的兩種食物，適量的食用可以起到保健養生的作用，老南瓜的做法也有很多，比如蒸南瓜，南瓜粥，南瓜湯等等，不僅美味，營養價值也高，紅酒雖然好喝但也不能貪杯，否則會出現醉酒的情況，那麼老南瓜能與紅酒一起吃嗎？一起來看看吧！

一、老南瓜能與紅酒一起吃嗎

老南瓜是可以喝紅酒一起吃的，兩者不是相剋食物，一起吃不會給身體造成傷害，反而會給我們的身體帶來各種好處，而且它們同時食用還能夠起到潤滑腸道和美容養顏的功效呢，因爲南瓜中含有豐富的膳食纖維，可以幫助我們治療或者預防便祕，而紅酒中抗氧化物的含量是比較高的，適量的食用可以起到抗衰老的作用，還能夠減少色斑，雀斑，老年斑的滋生，所以愛美的女性平時可以多吃一些南瓜和紅酒哦。

二、老南瓜怎麼做好吃

食材：老南瓜一個，白糖適量。

做法

1.把老南瓜洗乾淨去皮之後切成小塊放入盤中備用。

2.把白糖均勻的撒在老南瓜的上面。

3.在蒸鍋底部倒入適量的水，在把盛有老南瓜的盤子放在隔層板上面。

4.大火燒開以後蒸20分鐘左右。

5.起鍋之前再燜5分鐘的口感會更好。

三、吃南瓜對身體的好處有哪些

南瓜中含有豐富的維生素A，能夠起到保護眼睛和緩解眼周疲勞的作用，並且還能夠有效的預防夜盲症，所以學生，老年人，上班族，電腦工作者以及經常用眼的人羣應該多吃一些南瓜哦，長期食用南瓜還能起到保健養生的作用。

由此可見老南瓜是可以和紅酒一起吃的，而且好處很多哦，但大家要注意的是老南瓜不能和上海青，雞肉，油菜，西紅柿，小白菜，木瓜一起食用，因爲這樣會降低食物中的營養價值，時間一久的話就會對身體造成傷害，容易出現營養不良的後果哦。