容易過敏體質能喝蜂蜜水嗎

來源：飄香吧 3.14W

俗話說：每天一杯蜂蜜水，有益排毒養顏。蜂蜜是蜜蜂植物的花中採得的。蜜蜂把花蜜送回蜂巢然後釀製成“蜂蜜”。所以蜂蜜都是天然食品，再加上市場上經過加工都很安全，而且蜂蜜可以做成美味的佳餚，當然可以泡水喝，那我們一起看看蜂蜜有什麼神奇的地方吧!

一、蜂蜜的功效與作用

1、心血管患者的佳品

蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處。

2、保護肝臟

蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、殺菌

蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的面板傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做面板傷口敷料時，細菌無法生長。

二、蜂蜜的營養價值

蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體吸收的。蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物質。

三、蜂蜜的食用方法

如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。

四、容易過敏體質能喝蜂蜜水嗎

過敏體質的人喝蜂蜜水是有好處的，因爲蜂蜜是一種天然的抗過敏食品，它可以冶療人們因爲食用或者接觸過敏而出現的多種過敏症狀，如果能經常食用的話，對人們的過敏性哮喘以及過敏性鼻炎等病症都有預防和治療的功效。蜂蜜雖然有抗過敏的作用，但是過敏體質的人在食用以前，最好也要做一下過敏源的測試，看看自己到底對什麼過敏，如果蜂蜜是在過敏源之中，那麼還是要以不食用爲好，以免引起嚴重的過敏症狀，讓自己痛苦不已。對於呼吸道容易過敏的人羣來說，平時多喝一些枇杷蜜是最好的選擇，這種蜂蜜是所有蜜種裏面清肺和清熱功效最好的一個，在食用時如果能配合食用一些雪梨或者百合，會能取得更好的治療效果，對過敏體質在春季中出向處季節性咳嗽和季節性哮喘都有不錯的效果。