天山雪蓮怎麼吃你知道嗎

衆所周知，天山雪蓮作爲一種中草藥功效是非常顯著的。它可以有效治療女性經期問題，也可以調節人體內酸鹼平衡。同時天山雪蓮也是人們日常食物之一，口感甘甜清爽受到許多人的喜歡。那麼大家知道天山雪蓮應該怎麼吃麼？接下來的文章爲大家介紹。

文中爲大家介紹4種天山雪蓮怎麼吃的方法。

1、雪蓮花酒

原料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升。

做法：將所有材料和白酒一起放入大的酒瓶內，密封浸泡15日之後即可飲用。每日早晚各飲一次，每次10~20毫升爲宜。

雪蓮花酒對於祛溼止痛，對風溼及類風溼性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛有很好的療效。

2、雪蓮花茶

原料：雪蓮花5克。

製法：雪蓮花放入茶杯中，衝入沸水適量，浸泡10～20分鐘後飲用，每日一劑。

3、雪蓮烏雞湯

原料：雪蓮20克、烏雞1只，蔥、姜、鹽、糖、味精、食用油各適量。

做法：鍋中熱油後，下蔥、姜炒出香味，再加鹽、糖，放入烏雞、雪蓮，加入清水，大火燒開後轉文火燉大約45分鐘即可，出鍋後吃肉喝湯。

4、雪蓮乳鴿煲

原料：雪蓮10克、枸杞10克、肉蓯蓉10克、山藥150克、乳鴿1只，蔥段、薑絲、料酒、鹽各適量。

做法：鍋中燒熱油，放入山藥翻炒至變金黃色，出鍋待用;乳鴿切小塊，肉蓯蓉用熱水泡軟後切成片;將乳鴿、肉蓯蓉、枸杞、山藥一同放入砂鍋中，加清水、料酒、蔥段和鹽，用小火燉約20分鐘即可食用。

天山雪蓮的功效與作用

天山雪蓮是一種很珍貴稀少的藥材，從古到今它的地位都是高高在上的，據悉天山雪蓮的醫藥價值很高，可以治療很多疾病，尤其是對治療女性月經不調，效果是很好的。

天山雪蓮本身的性大熱，所以天山雪蓮的功效與作用很是明顯的，尤其是對於風溼類風溼，還有就是腎虛引發的腰膝痠軟這些疾病，甚至是一些具有了嚴重性的性功能衰退的人們。婦女月經不調痛經,崩漏均有很好的療效。

天山雪蓮含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸鹼度。具有通經活血、散寒除溼、止血消腫、排體內毒素等功效。增強人體免疫力通訊抗疲勞，抗衰老等作用。它還含有天然雪蓮黃硐類蘆，雪蓮內脂，雪蓮多糖等。其防曬指數高達22DSE，因此，可有保護面板不受紫外線的侵害，改善面板色素沉着，延緩人體衰老，合人常保青春。

雪蓮能通便祕、加強胃腸功能，能調理腸胃以及平衡內分泌。花蕊含有豐富的多種維生素，具有消炎滅菌作用等功能，非常適合治療青春痘。當臉上長出青春痘時，可採用內服外用雙結合的方法，效果較佳。

各位讀者透過閱讀以上的文章，相信已經對天山雪蓮有了一定的瞭解。文章爲大家介紹了四種天山雪蓮怎麼吃的方法，其實還有更多食用天山雪蓮的方法，等待着大家去發掘。大家在日常食用的時候要注意天山雪蓮屬於寒性食物，脾胃不好的人羣注意食用頻率。