淡菜乾肉末粥的做法 - 淡菜乾肉末粥怎麼做
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“淡菜是海蚌的一種,也有的叫青口,貽貝,海虹,淡菜是一種既美味營養而又實惠的菜。曬乾後即成淡菜乾。
淡菜比較適宜中老年體質虛弱,氣血不足,營養不良之人和高血壓病,動脈硬化,耳鳴眩暈之人食用。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煲 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
淡菜乾肉末粥的做法步驟
- 2、淡菜泡發後,把裏面淡綠色的胃紗線扯出,再清洗乾淨(一般會有些細砂).
3、再把所有的食放鍋裏,加進薑片.
4、再加適量水,開始用中火煲開.開後再轉小火,中途攪拌幾次.
5、豬肉剁好後加適量鹽,清水和幾滴米酒醃製一會,粥將煲好時把肉末加進.
6、並快速攪拌.最後調味便可.
小竅門
1.淡菜乾要提前一小時左右泡發,泡發開後要把淡綠色的腸胃紗線扯出,再衝洗乾淨裏面的細沙。
2.剁好的肉末加適量清水調稀些,這樣煮出來的肉不會結塊。