牛油果金槍魚拌飯的做法 - 牛油果金槍魚拌飯怎麼做

“超級有營養，又美味喲。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛油果金槍魚拌飯的做法步驟

• 1、黃洋蔥去皮洗淨切條備用。

• 2、胡蘿蔔去皮洗淨切條上蒸鍋蒸熟，喜歡吃軟一點的胡蘿蔔就多蒸一會。

• 3、蒸胡蘿蔔的同時準備圓蔥，炒鍋倒少許橄欖油，油熱後放入洋蔥翻炒。

• 4、倒入醬油，少量水，燉煮洋蔥，充分入味。

• 5、燉煮洋蔥的時候可以準備調料了，醬油，蠔油，涼拌醋，涼拌汁，按照比例調好汁，然後放芥末，芥末的量根據自己能承受的量來，如果喜歡吃甜的，可以少放一點點糖

• 6、關於金槍魚，我買的金槍魚罐頭，買進口的，水浸的，效果好一些。油浸的我嫌油太大，這個依據個人口味了，油浸得會更香一些。

• 7、牛油果對半切開。切片。

• 8、黃洋蔥燉煮好了，胡蘿蔔也熟了。將牛油果，金槍魚，胡蘿蔔，黃洋蔥，海苔，依次擺盤，撒上芝麻，澆汁。

• 9、成品圖。

• 10、拍完照可以開動啦。拌好就吃吧。

小竅門

我是做的兩個人的飯，所以主料和調料都是雙份用量。小夥伴們自己酌情增減吧。