金槍魚蔬菜拌飯的做法 - 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做

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金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做

最近天氣太熱,不願意出去跑,又想吃拌飯,那就在家裏做個有營養的金槍魚蔬菜拌飯吧😁。

食材明細

主料
  • 綠豆芽 (一盒)
  • 胡蘿蔔 (一根)
  • 秋黃瓜 (一根)
  • 豌豆芽 (一包)
  • 辣白菜 (一袋)
  • 蛋黃醬金槍魚 (一盒)
  • 米飯 (一碗)
  • 雞蛋 (一個)
輔料
  • 芝麻 (適量)
  • 韓式辣醬 (一勺)
  • 食用油 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

金槍魚蔬菜拌飯的做法步驟

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第2張

    1、食材準備,收拾豆芽和豌豆芽比較費時間哈哈。

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第3張

    2、材料準備韓式辣醬。

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第4張

    3、豌豆芽清洗乾淨焯水1分鐘。

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第5張

    4、盛出晾涼備用。

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第6張

    5、豆芽洗乾淨焯水1分鐘。

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第7張

    6、盛出晾涼備用。

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第8張

    7、黃瓜切絲。

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第9張

    8、胡蘿蔔切絲。

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第10張

    9、胡蘿蔔用油加少許鹽翻炒變軟。

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第11張

    10、胡蘿蔔盛出備用。

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第12張

    11、盛出大概一人份的米飯放到碗中。

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第13張

    12、將各種蔬菜,辣白菜,還有金槍魚蛋黃醬均勻的擺放在碗中。

  • 金槍魚蔬菜拌飯的做法 金槍魚蔬菜拌飯怎麼做 第14張

    13、煎一個單面的荷包蛋放到最上面,在邊上加一勺韓式甜辣醬,再撒些熟芝麻,就大功告成啦~可以拌拌開吃啦~

小竅門

不建議大家用豌豆苗。。老根太多😂換個別的蔬菜吧比如菠菜~
喜歡美食的朋友可以加我wx,歡迎大家前來探討~465045284。

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