強效祛溼粉的做法 - 強效祛溼粉怎麼做

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強效祛溼粉的做法 強效祛溼粉怎麼做

祛溼粉可以去除體內溼氣,健脾胃,消除亞健康,代餐減肉肉,提亮膚色

食材明細

主料
  • 紅豆 (70g)
  • 薏仁 (70g)
  • 淮山 (30g)
  • 芡實 (30g)
  • 茯苓 (30g)
輔料
  • 蓮子 (20g)
  • 其他 (口味)
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

強效祛溼粉的做法步驟

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    1、準備好所有食材

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    2、把所有食材放入烤盤內混合均勻

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    3、置入烤箱,設定溫度100度,時間爲50分鐘,結束後冷卻20分鐘

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    4、然後將所有食材置入料理機中,選擇磨粉鍵,執行2次至結束

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    5、倒入碗內

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