大暑要吃什麼

1、北方地區在大暑通常吃雞蛋、麪條或餃子。大麪食是一種特別開胃的食物，最開始的人們生活條件較差，吃完一碗熱湯麪可以讓人們身上發汗，去除身體裏的暑氣。

2、廣東吃仙草，福建吃荔枝，江南吃涼拌菜，中南喝老鴨湯，台州人喝伏茶、喝薑茶，南方吃雞。

3、多喝湯類開胃，喝蓮子湯、羊湯、老冬瓜鮮荷葉湯等。

4、多吃蔬菜水果，吃西紅柿、絲瓜、西蘭花、綠豆芽、南瓜、冬瓜好，補充水分和維生素，還可以增進人的食慾。