一個榴蓮可以出多少果肉

30%--40%。榴蓮是比較常見的水果，但是對於喜歡吃榴蓮的人來說不僅要會吃，更重要的是要會選。要想買到好吃的榴蓮可以看顏色，顏色呈現黃色或者暗黃表明裏面的果肉都是鮮嫩多汁，香甜；可以搖晃，若是聽到裏面的果肉在晃動，表明已達到成熟度，可以吃。