小暑吃什麼

土豆，冬瓜，苦瓜，蓮藕，捲心菜，黃瓜等等。小暑的時候可以吃涼拌土豆絲，涼拌之前需要過水焯一下；冬瓜可以燉着吃，冬瓜粉絲湯，冬瓜燉排骨，冬瓜大鍋菜等等；夏天的苦瓜含有豐富的苦瓜素，食用價值極高；蓮藕與捲心菜清脆爽口，富含微量元素，可清炒，可涼拌；黃瓜是可以生吃，食用起來涼爽。