#暖心#素炒西兰花怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
西兰花 :150辅料
橄榄油 :适量大蒜 :适量
盐 :适量
葱 :适量
1.西兰花掰成小朵,径切小块
2.入锅焯烫
3.锅内加适量橄榄油,放入葱花爆香
4.下入西兰花翻炒,加入适量盐、
5.加入蒜碎、鸡精即可出锅
6.清爽又健康的菜菜
西兰花只需焯烫片刻即可
主料
西兰花 :150辅料
橄榄油 :适量1.西兰花掰成小朵,径切小块
2.入锅焯烫
3.锅内加适量橄榄油,放入葱花爆香
4.下入西兰花翻炒,加入适量盐、
5.加入蒜碎、鸡精即可出锅
6.清爽又健康的菜菜
西兰花只需焯烫片刻即可