兔肉熱量高嗎 - 兔子肉搭配有什麼講究

來源：飄香吧 1.49W

說起兔子肉來，大家一定都不陌生。兔子肉可是人盡皆知的美味佳餚啊!在我看來，兔子肉是上得了廳堂，下得了廚房，大大小小的場合它都能勝任!那麼兔肉熱量高嗎？我們來了解一下。

一、兔肉熱量高嗎

兔子肉的熱量不高。兔子肉與其他肉類相比含有更多的蛋白質，屬於低脂肪、高蛋白質和少膽固醇的肉類，吃起來鮮美細嫩，味道極佳，而且營養豐富，食用後還非常易於被消化吸收，所以說兔子肉不僅熱量不高，而且還特別適合減肥的人食用。

二、兔子肉搭配有什麼講究

1.說到適合和兔子肉搭配的食材，真的是不勝枚舉啊!今天我就簡單給大家說上幾種。第一呢大家再熟悉不過，就是蔥。兔肉中所含蛋白質高於其他同等質量的肉類，脂肪含量低，而且易於吸收，一直是大家公認的美容食品，而蔥有降血脂的奇效，二者混合搭配能使肉更嫩更易消化，也更加具有美容的功效;

第二就是枸杞。枸杞具有去火的效果，而兔子肉又屬於寒性的肉類，比較容易被消化吸收，所以二者混合搭配，食用後能起到涼血、解毒、降火之功效。

最後我們再來說一下玉蘭花。由於本身兔子肉就具有清熱涼血、補氣養陰的好處，二者混合搭配，也是非常不錯的。

2.至於什麼不能和兔子肉一塊食用，我們一定要注意，否則會出“問題”。比如雞蛋。由於屬於寒性的肉類，而雞蛋是微寒甘平，二者若混合搭配食之，容易產生腹瀉和腸胃不適等症狀。還有姜。姜辛辣性熱，與兔子肉屬性正好相反，搭配食之也有可能會導致腹瀉、腸胃不適。當然還有一些不適合搭配的食材，比如橘子、小白菜、芹菜、芥末等，大家生活中注意不要混合搭配就可以了。