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“哈密瓜不但風味佳，而且富有很高的營養價值。哈密瓜的幹物質中，含有4.6%-15.8%的糖分，纖維素2.6%-6.7%，還有蘋果酸、果膠物質、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。夏天...
“酸酸甜甜，適合減肥的我。晚上不吃飯，就吃它一個月包你瘦。”食材明細主料哈密瓜（小半個）酸奶（一盒）輔料沙拉（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）哈密瓜拌沙拉酸奶的做法步驟1、哈密瓜去皮切塊備用。2、酸奶準備一瓶待用...
“炎熱的夏天，不能少哦”食材明細主料哈密瓜（100克）銀耳（50克）紅棗（8個）枸杞（10克）輔料白冰糖（100克）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）哈密瓜冰糖銀耳糖水的做法步驟1、先用冷水泡開銀耳（冷開泡不但可以令銀耳爽脆，還保持其營養2...
“憶童年”食材明細主料哈密瓜（1/4）輔料白糖（2勺）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）哈密瓜冰棍的做法步驟1、哈密瓜去皮2、切塊3、放料理機加兩勺白糖4、裝模具內5、兩個半到三個小時插棒棒，我家冰箱兩個小時插棒棒要倒...
“酸甜冷麪”食材明細主料冷麪（1袋）西瓜（200克）哈密瓜（50克）輔料辣椒油（少許）辣椒粉（少許）醬油（少許）醋（少許）香油（少許）味精（少許）芝麻（少許）白糖（10克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮西瓜哈密瓜冷麪的做法步驟1、準備好食材2、鍋裏...
“炎炎夏日到來了，鮮甜多汁的西瓜已經上市，想起在烈日當空的酷暑午後，啃着冰凍爽脆的西瓜，你是否已經蠢蠢欲動？”食材明細主料西瓜（1個）果味（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冰爽西瓜船的做法步驟1、西瓜底部稍微傾斜切掉三分...
“每次吃哈密瓜都要切掉好厚的瓜皮，總覺得很浪費，之前炒過西瓜皮，於是就想要試試哈蜜瓜。上桌後竟被家人猜作炒萵苣呢，哈哈！”食材明細主料哈密瓜皮（適量）小蔥（適量）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
可以。哈密瓜放冰箱裏儲存的時間會更長點，因爲哈密瓜一般都是在五月份到八月份左右成熟的，在這段時間裏天氣也比較炎熱，哈密瓜放久了容易壞，所以最好的方法就是將哈密瓜放到冰箱裏儲存，這樣儲存的時間會更長點，拿出來吃的時...
說起哈密瓜就不得不想到新疆的水果，誰都知道，新疆的和蜜瓜葡萄等一些水果是最甜最好吃的。哈密瓜味道香甜，營養也豐富，可是哈密瓜本性屬涼，如果吃的太多可能會導致拉肚子，腸胃不好的人一定要少吃。那日常生活中的哈密瓜能放...
“哈密瓜不但營養豐富，而且還具有較高的藥用價值。哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用。根據中醫藥資料記載，哈密瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮...
我們平常有吃不下的東西，或者是需要儲存的食物，都會放進冰箱裏面。這樣儲存的時間就可以更長。那麼哈密瓜可以放冰箱嗎?哈密瓜幾月份吃比較好呢?一、哈密瓜可以放冰箱嗎哈密瓜是可以放進冰箱裏面儲存的。有人說哈密瓜沒...
“吃哈密瓜的季節又到了！今天呢就judy小朋友製作，我攝影，做一份哈密瓜沙冰來解解暑。”食材明細主料哈密瓜（1000克）輔料葉酸菊粉（20克）果味（口味）榨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）哈密瓜沙冰的做法步驟1、需要準備的材料很簡單：哈密瓜...
食材明細主料哈密瓜（2斤（去皮去籽））冬瓜（2斤（去皮去籽））輔料白砂糖（100克）麥芽糖（80克）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）哈密瓜醬的做法步驟1、原料圖2、冬瓜切小細丁，切好後放入鍋中大火煮開，中火煮10分鐘左右，直至變得完全透明...
食材明細主料哈密瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮哈密瓜的做法步驟1、放冰箱冰兩天。2、切片去子。3、切塊。4、加點沙拉醬。...
“哈密瓜只用來做過派和塔的內餡，很少用來做蛋糕，哈密瓜口感清甜，淡淡的奶香、果香、酒香集於一身，用來做簡單免烤的慕斯也算是很好的消暑小甜點，用四分之一個哈密瓜，先用來熬煮一份哈密瓜果醬，取其中一部分做蛋糕，其餘的可以...
食材明細主料大米（100克）哈密瓜（1塊）枸杞（適量）輔料冰糖（110克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞哈密瓜大米冰粥的做法步驟1、材料：大米2、哈密瓜、枸杞（已泡）、冰糖3、將大米淘洗一下，待用。4、將哈密瓜去皮放在案板上切成...
食材明細主料糯米粉（70克）小麥生粉（30克）粘米粉（60克）砂糖（75克）植物油（25克）哈密瓜餡料（260克）輔料熟糯米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）哈密瓜冰皮月餅的做法步驟1、糖，牛奶，植物油混合攪勻。2、混合糯米粉粘米粉小麥生...
“夏天快要到啦！涼涼的冰淇淋來啦！”食材明細主料哈密瓜（200g）蛋黃（2個）檸檬汁（2小勺）輔料牛奶（80ml）砂糖（80g）鮮奶油（150ml）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）哈密瓜冰淇淋的做法步驟1、加入蛋黃和砂糖，打發至接近白色狀態2、溫熱...
食材明細主料西梅（適量）哈密瓜（適量）黃瓜（半根）輔料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西梅哈密瓜黃瓜沙拉的做法步驟1、成品圖來一張！減肥的菜譜！2、哈密瓜去皮，黃瓜去皮，西梅洗乾淨備用。3、黃瓜切塊，哈密瓜切塊。4、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時哈密瓜櫻桃冰棍是一道由哈密瓜和櫻桃共同製作而成的美食。哈密瓜可以增強人體的免疫力，有護眼的作用，味道香甜，櫻桃酸甜口味營養豐富，口味獨特，神獸大家喜...
炎炎夏日到了，在這酷暑的夏季很多人都喜歡吃一些清涼多汁的水果來消暑解暑，例如西瓜、哈密瓜等等，都是吃貨的最愛。但是經常吃哈密瓜，一天要吃很多的話，吃哈密瓜吃胖嗎？接下來，我們這個哈密瓜是不是會吃胖的問題，大家一起來看...
“這是一款吃着沒有負擔的冰淇淋，純牛奶配哈密瓜，加了少許的白糖。喜歡有些顆粒狀的哈密瓜，所以用刀將哈密瓜切碎。冰淇淋做好後，沒有馬上食用，將其放到小杯中，入冰箱冷凍後再享用，凍的有些過，邊融化邊吃，很不錯。”食材明細主...
食材明細主料冰淇淋粉（100克）輔料牛奶（250毫升）果味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）哈密瓜冰淇淋的做法步驟1、把冰淇淋粉加入250毫升鮮奶攪拌均勻倒入模具裏。2、冷凍6至10小時即可食用3、成品圖小竅門每30分鐘取出攪拌2...
食材明細主料糯米粉（50克）粘米粉（30克）小麥澱粉（70克）哈密瓜餡（25克*13個）輔料牛奶（150克）食用油（25克）白糖（30克）可可粉（適量）抹茶粉（適量）熟糯米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）哈密瓜餡的做法步驟1、原料圖（50克月餅約13個，皮，...
食材明細主料哈密瓜（1500克）白糖（150克）麥芽糖（2勺）輔料檸檬汁（20ml）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）哈密瓜果醬的做法步驟1、南瓜半個，去皮去瓤1500克2、把哈密瓜放案上剁成小丁3、因爲量太大炒鍋有點小了，所以先放入高壓鍋...
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