有關清炒南瓜怎麼做好吃的精選大全
“原味清甜。”食材明細主料老南瓜(1塊)輔料蒜瓣(6個)調料食鹽(1勺)豬油(80g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒南瓜的做法步驟1、老南瓜削皮清洗乾淨。2、切片。3、煮3分鐘瀝乾,拍蒜備好。4、熱鍋放豬油。5、放入蒜和南瓜...
“食用南瓜,可以幫助消化吸收,且南瓜中含有的不飽和脂肪酸,可以通便利尿,對減肥很有幫助。”食材明細主料南瓜(適量)輔料蒜(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切塊。2、蒜切...
“又到嫰南瓜上市的季節了,小時候媽媽用柴火大鍋熗炒的南瓜絲的味道一輩子都忘不了!現代科學研究表明,常吃南瓜有六大好處。1:防癌治癌。2:保護胃粘膜。3:降血糖血壓。4:預防前列腺。5常吃南瓜,可使腸道通暢,肌膚豐美,尤其...
食材明細主料老南瓜(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒老南瓜的做法步驟1、老南瓜切小塊(南瓜要選靠近皮的地方是青綠色的,這樣的南瓜比較甜)2、小蔥很重要,這道菜主要的香味就來自蔥...
“蒸制的老南瓜甜香可口,特別受到老人小孩的歡喜。也有老人喜歡把南瓜花和麪炸制。今天介紹一道清炒的南瓜菜式。吃的時節很短,在南瓜長出直徑10釐米左右的綠苞時,就要採摘,不然就會長籽變老。嫩南瓜爆炒後清甜脆嫩,加一點...
食材明細主料小南瓜(1個)青椒(2個)輔料鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒小南瓜的做法步驟1、小南瓜和青椒2、南瓜洗淨後,切成二半,用勺子把裏面的瓢挖掉3、然後切成絲,用少許鹽醃5分鐘4、青椒也切成絲5、油鍋燒熱...
食材明細主料日本南瓜(280克)輔料白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒日本南瓜的做法步驟1、食材:日本南瓜2、將日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱,下入切好的日本南...
食材明細主料南瓜藤(適量)輔料紅椒(適量)蒜末(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒南瓜藤的做法步驟1、準備南瓜藤。2、撒去莖部的皮。3、把南瓜藤莖葉分開,準備紅椒和蒜末。4、鍋中油熱放入紅椒和...
“南瓜花和嫩南瓜葉都是口感絕佳、難得吃到、甘甜味美、營養豐富的時鮮蔬菜、綠色蔬菜。南瓜含人體所需的多種營養素。但你知道南瓜秧的功效嗎?它同樣有清溼熱,消腫毒的功效,而且還是非常好的清道夫喲。看看這清新翠綠的...
“現在正是食用南瓜尖的季節。南瓜尖鮮嫩多汁,味道甜美,富含多種維生素和礦物質,有清熱解暑、緩解便祕、治虛勞內熱的作用。”食材明細主料南瓜尖(300g)輔料大蒜(2顆)調料油(適量)鹽(少許)味精(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
“南瓜苗已經過季了,南瓜早就摘了。這是蠻久前的菜了,今年老人也不知道種了多少南瓜,老是有南瓜苗吃,不得不各種吃法,還好我喜歡南瓜苗。”食材明細主料南瓜苗(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘...
食材明細主料貝貝南瓜(305克)調料鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒貝貝南瓜的做法步驟1、食材:貝貝南瓜。2、將貝貝南瓜對半切開挖去籽清洗清洗。3、放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱,下入...
食材明細主料南瓜蔓(適量)輔料蒜瓣(適量)小蔥(適量)原味(口味)未知(難度)清炒南瓜蔓的做法步驟1、南瓜蔓只摘蔓頭。2、去須,去皮,去大葉,洗淨。3、切段。4、焯水,過涼水。5、蒜剁蓉,蔥切碎。6、油適量,爆香蔥蒜。7、南瓜蔓下鍋翻炒,味...
食材明細主料南瓜(半個)輔料大蒜(5個)香蔥(2顆)調料鹽(適量)醬油(適量)生抽(適量)老抽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)清炒南瓜片的做法步驟1、①南瓜洗淨,切片②蔥,蒜切好備用。2、起鍋燒油,油熱放入切好的南瓜片,翻炒...
南瓜一般人羣皆可食用,因此食用人羣很廣,它具有保護胃粘膜、降血糖降血壓等多種功效,具有非常豐富發營養。生活中經常被做成南瓜餅,南瓜湯等,小編在這裏爲大家介紹的,是清炒南瓜的做法。那麼,清炒南瓜怎麼炒呢?接下來,讓我們一...
食材明細主料嫩南瓜(一個)輔料蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切小條。2、切點蒜末。3、鍋裏熱油爆香蒜末,倒入南瓜大火翻炒。4、半分鐘後加入鹽...
“陽臺種的南瓜苗長得好茂盛,但一直都沒開花,估計沒有結果的打算了。於是決定把南瓜葉摘下來炒了吃。”食材明細主料南瓜葉(200g)輔料蒜(適量)鹽(少量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒南瓜葉的做法步驟1、將摘下來的南...
“清脆香甜,爽口不膩,色香味俱全。”食材明細主料南瓜絲(300g)輔料蒜(適量)鹽(1匙)味精(1匙)雞精(1匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒南瓜絲的做法步驟1、將南瓜絲洗乾淨。2、然後將鍋中放入油、蒜末。3、最後放入南瓜絲、...
食材明細主料南瓜頭(1份)輔料蒜子(適量)小米辣(適量)調料食用油(適量)鹽(1勺)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒南瓜頭的做法步驟1、鍋中油預熱,放入蒜子炒香。2、放入南瓜頭翻炒。3、放入小米辣,一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。4...
“開在樹上,結在瓜藤上的漂亮花朵也可以食用,你知道嗎?南瓜花就是其中之一,它富含蛋白質、維生素、胡蘿蔔素和鐵、鋅等微量元素,能增強人體免疫力,改善咳嗽、貧血、便祕等症狀,同時還能治療高血壓、痛風等疾病。有關研究表明...
食材明細主料泡春筍(250g)南瓜花(10朵)輔料鹽(適量)雞粉(適量)豆腐乳(適量)蠔油(適量)食用油(適量)蒜頭(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒南瓜花春筍的做法步驟1、春筍是切片,一天換一兩次水,浸泡了幾天,去掉苦味了。2、南瓜花...
食材明細主料板栗南瓜(1個)輔料花生油(適量)調料食鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒板栗南瓜的做法步驟1、炒鍋燒熱下油,將板栗南瓜切片,倒入鍋中翻炒。2、炒勻後,沿着鍋邊倒入少量溫水。3、蓋上鍋蓋燜五分鐘左右...
“貝貝南瓜,粉糯香甜,有着板栗似的香味和口感,即使清炒一下,自然的甜香足以征服味蕾,從此餐桌上多了一道菜——貝貝南瓜。”食材明細主料貝貝南瓜(1個)輔料紅椒(半個)大蒜(適量)鹽(少許)生抽(少許)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料南瓜花苗(500g)輔料蒜瓣(適量)調料豬油(適量)鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒南瓜花苗的做法步驟1、南瓜花苗洗乾淨。2、熱油放蒜瓣炒香放南瓜花苗。3、炒軟放少量水。4、炒熟調味。5、成...
“蘆筍和南瓜的結合,不但在顏色搭配上產生了碰撞,在營養上也更加豐富了。清炒二者,各有其味,是一道簡單好吃的快手菜。”食材明細主料蘆筍(一把)南瓜(一塊)輔料植物油(20克)鹽(1克)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒南瓜蘆筍...
熱門標籤
-
鱷魚煲怎麼做好吃
杏仁核
甜梨湯的最正宗做法
雪蓮子銀耳杏仁羹的家常做法
排骨玉米手擀麪的家常做法
抹茶椰蓉開口酥怎麼做
肉絲炒烤麥麩的最正宗做法
蒜蓉絲瓜蒸蝦
潮汕海鮮砂鍋粥怎麼做好吃
清炒蘑菇的家常做法
牛肉元蔥餡餅燙麪版怎麼做
心裏軟
薺菜魚丸面
麻辣水晶小魚的做法
菠蘿咕咾排骨的做法步驟
木瓜蓮子糖水怎麼做好吃
清炒油菜香菇片的做法步驟
開花魚丸湯的做法步驟
土豆五花肉片的家常做法
燒餅和配方
鯽魚粉皮湯的做法步驟
醒味
黃豆豬皮湯的家常做法
白蘿蔔雞蛋餅的做法步驟
青椒胡蘿蔔絲姬菇炒雞蛋怎麼做好吃
黃瓜蛋炒飯的家常做法
糯嘰嘰的年糕寬粉的家常做法
酸辣泡蘿蔔
青椒炒肉丸怎麼做好吃
鹽肉豌豆孔飯的最正宗做法
兒童營養意麪怎麼做好吃
【天津】蝦仁蛋炒飯
香菇燉肉粉皮
香蕉雞蛋火腿pizza的家常做法
酸甜烤排骨怎麼做
烏龜菠蘿包的做法步驟