清炒南瓜的做法 減肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎麼做

“食用南瓜，可以幫助消化吸收，且南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥很有幫助。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

清炒南瓜的做法步驟

• 1、南瓜洗淨切塊。

• 2、蒜切末備用。

• 3、油鍋爆香蒜末生抽。

• 4、下南瓜翻炒。

• 5、加水加鹽。

• 6、燉2分鐘即可。