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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料新鮮青瓜：一條土雞蛋：兩枚輔料花椒：少許蔥花：少許蒜末：少許食鹽：少許食用油：少許具體步驟1.青瓜切片。不可太薄2.雞蛋攪拌均勻。有的朋友口味重。可能打...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個青瓜：100g脆皮腸：50g輔料鹽：適量蒜：適量油：適量具體步驟1.原料圖，青瓜去皮洗淨。2.青瓜和脆皮腸分別切片，蒜切碎，雞蛋打散攪勻。3.起油鍋，下雞蛋液...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：1根雞蛋：2個輔料蒜：適量醬油：適量具體步驟1.先把材料準備好，青瓜去皮，切塊清洗乾淨；2.雞蛋加入少許鹽打發均勻；3.鍋里加入適量的油，燒熱；4.倒入雞蛋，轉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個輔料青瓜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.青瓜去皮切丁3.雞蛋打散4.油鍋燒熱倒入雞蛋炒熟5.再加入青瓜翻炒3—5分鐘6.放入適量的鹽...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：1根雞蛋：3-4只輔料油：適量鹽：適量魚露：適量味精：適量具體步驟1.準備好青瓜，去皮，去籽2.切片3.雞蛋4.攪拌蛋液5.炒成蛋花，盛出備用6.炒青瓜，下點水燜至...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青瓜：300雞蛋：3個輔料油：適量醬油：適量蒜頭：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材，青瓜一條，雞蛋三個。2.青瓜切片備用。雞蛋打入容器。調味攪拌。3.起油鍋，爆...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：1個雞蛋：1個輔料鹽：適量蠔油：1匙油：適量具體步驟1.青瓜洗淨，去皮切片。2.鍋熱油，下入雞蛋煎制。3.加入青瓜，翻炒均勻。4.加入1匙蠔油上色提味。5.加...
食材明細主料青瓜（適量）輔料雞蛋（4個）調料鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中。2、加入適量鹽，雞精攪拌均勻備用。3、青瓜洗淨去少許皮後切薄片。4、鍋中熱油...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個青瓜：1根輔料鹽：適量雞精：適量蔥段：1根食用油：適量蒜：1個具體步驟1.三個雞蛋放盆子裏面。2.用筷子攪拌。3.青瓜洗乾淨切段。4.然後再切片裝碗。5.蔥...
“青瓜和雞蛋，都是減肥的好食材，當兩者互相碰撞，合二爲一。青瓜裏迷茫着青瓜的清新，雞蛋裏散發着青瓜的清純。鹹香可口，食慾大開，大快朵頤卻又不擔心長胖。”食材明細主料青瓜（1根）雞蛋（2枚）輔料鹽（1匙）油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青瓜：500雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.雞蛋打成蛋液2.青瓜切片3.鍋裏下油煎雞蛋4.把雞蛋裝起碗後倒入少量油下青瓜翻炒5.炒軟後加入適量的鹽...
食材明細主料雞蛋（2個）青瓜（1根）麪條（170克）輔料料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜雞蛋炒麪的做法步驟1、材料：青瓜、雞蛋、麪條2、將青瓜洗淨。3、放在案板上切成粗一點的絲，待用...
食材明細主料香菇（適量）黃瓜（1根）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）蔥（適量）五香粉（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇青瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散。2、香菇改刀焯水備用。3、所有食材備用。4、鍋中熱油...
“雞蛋炒青瓜，顏值高，清淡適口的小炒，快手菜，很適合配粥吃。”食材明細主料雞蛋（1顆）青瓜（1根）輔料調和油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒青瓜的做法步驟1、青瓜去皮切片，雞蛋備用2、熱鍋涼油3、倒入打散的...
食材明細主料雞蛋（三個）黃瓜（一個）青椒（四個）輔料香蔥（適量）調料食用油（適量）食鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜青椒炒雞蛋的做法步驟1、全部的食材，把黃瓜切片。2、碗裏倒入三個雞蛋，把蔥切碎放入雞蛋碗裏。3、把辣...
食材明細主料雞蛋（3個）青瓜（1根）培根（2片）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根青瓜炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、青瓜、培根2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將青瓜洗淨。5、放在...
“清香微辣脆嫩的一道家常菜。”食材明細主料雞蛋（3個）嫩南瓜（1個）輔料青椒（100g）調料大蒜（1個）豬油（1勺）菜籽油（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋青椒炒嫩南瓜的做法步驟1、三個雞蛋打入碗裏攪拌均勻，加入鹽調味再...
“一包榨菜，一個雞蛋，放在一起攪一攪又是一道簡單家常菜。。”食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（適量）榨菜（適量）輔料鹽（少許）食用油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜榨菜炒雞蛋的做法步驟1、準備食材。2、黃瓜切絲備用。3、...
食材明細主料青椒（一個）黃瓜（兩根）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）蔥花（適量）生抽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、青椒洗淨切成小塊兒。2、黃瓜切成薄片。3、雞蛋打散。4、炒成八成熟盛出備...
食材明細主料土雞蛋（兩個）青瓜（一條）香菇（少許）輔料蒜片（少許）油（少許）碗汁醬油（少許）生粉（少許）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇雞蛋炒青瓜的做法步驟1、準備好食材:如圖，香菇需提前泡軟。2、青瓜，香菇改刀切好，切點蒜片，...
“鹹瓜青椒胡蘿蔔炒雞蛋---送給中高考的孩子的早餐記得兒子高考的前期，我也是換着花樣絞盡腦汁給他做飯，那時候對營養搭配理解也不深，只是做些他愛吃的東西。這道小菜很適合早餐搭配粥來食用，可以熱吃也可以涼吃。雞蛋是...
“家常小炒，鮮香美味，營養豐富，是一道美味下飯菜！”食材明細主料苦瓜（一條）青椒（一個）雞蛋（三個）香蔥（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋青椒炒苦瓜的做法步驟1、備好食材：如圖，苦瓜...
“搜掃剩的食材，做一道簡單的快手菜”食材明細主料青瓜（1個）雞蛋（1個）火腿腸（2個）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿炒青瓜的做法步驟1、青瓜去少許皮切成薄片2、火腿腸切片3、熱鍋下油炒火腿腸4...
“苦瓜清熱去火，非常適合夏天食用！”食材明細主料苦瓜（一條）雞蛋（兩個）青椒（一個）香蔥（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒青椒苦瓜的做法步驟1、備好食材：如圖，苦瓜洗淨去籽切成...
“非常簡單下飯的快手菜”食材明細主料青瓜（1個）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料自然鮮醬油（幾滴）白酒（幾滴）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發焯水切一下，黃瓜洗淨切片。2、雞蛋2個打入碗中...
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