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“【薏米黃瓜綠豆漿】功效:排出體內溼氣,緩解溼疹。在所有穀物中,薏米的除溼效果最好。黃瓜中的黃瓜酶能促進機體血液循環,起到補水潤膚的作用。另外,黃瓜有攝取身體多餘熱量的作用,還能消除面板的發熱感,使發熱面板平穩,同時...
“夏至將至,暑氣逼人。猛烈的陽光把整個世界曬成一個大蒸籠。溼氣內外交困,薏米豆漿,大概也莫能奈何。所謂功效,何須在意太多,重要的只是吃吃喝喝。。。。”食材明細主料黃豆(70克)薏米(30克)輔料水(1500毫升)原味(口味)榨(工藝)數小...
“清火、養顏、止癢。”食材明細主料綠豆(50g)薏米(50g)輔料純淨水(1000ml(三個人的量))調料冰糖(10g)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆薏米糊的做法步驟1、綠豆和薏米備用。2、淘洗乾淨。3、綠豆和薏米加純淨水一起倒...
“【萵筍黃瓜綠豆漿】有利水消腫的功效,可在一定程度上緩解溼疹的症狀。其中萵筍中的鉀含量大大高於鈉含量,有利於體內的水電解質平衡,促進排尿。而黃瓜也有利尿功效,有助於清楚血液中像尿酸那樣的潛在有害物質。這是夏天...
“薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經;有健脾利水、利溼除痹、清熱排膿、清利解暑的功效,加上同樣清熱解暑的綠豆,強強聯手,是一道非常適合夏季的粥。”食材明細主料小米(適量)輔料薏米(適量)綠豆(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時...
我們都知道綠豆湯可以解渴,可以在夏天解決酷暑的煩惱。南瓜也富含多種維生素和纖維,能夠極好地保持人體所需要的維生素。這道菜很適宜老人和小孩食用,做法十分簡單,屬於快手菜,只要你有耐心,慢慢熬製,就可以得到十分美味的糖...
“最近天氣轉冷,很容易發生感冒生病。貼心的小G又怎麼會沒想到呢?這不就給大家推薦一款溫暖滋補的薏米紅豆豆漿,在這個冬天裏,暖暖的來一杯,滋養身體,增強抵抗力,再好不過了!”食材明細主料薏米(50g)純淨水(1000ml)輔料紅豆(50g)甜...
“這款養生豆漿可有助於提高睡眠質量,還有美白肌膚的功效。百合潤肺止咳,清心安神,薏米美白祛溼,配合黃豆滋陰潤燥。是適合秋季的一款保健豆漿。”食材明細主料黃豆(50克)百合幹(10克)薏米(10克)輔料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小...
食材明細主料綠豆(半杯)薏米(半杯)輔料糯米(3分之1杯)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)綠豆薏米粥的做法步驟1、綠豆薏米糯米淘洗一遍。2、放電飯煲裏,加水。3、啓動預約功能,定時4小時。早上出門時設定好,中午回家...
“總以爲機器是笨蛋。豆腐機做豆腐要濾網很正常,可是喝豆漿,連渣豆漿,這濾網就沒必要了。也不知道去掉濾網來打豆漿成不成呢?不妨就試一試。做完豆腐,稍事歇息,接着進行青豆薏米漿。帶着喝連渣豆漿的願望,去掉濾網,倒入豆子,加...
食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏米豆漿的做法步驟1、食材:薏米、紅豆、黃豆。2、沖洗乾淨。3、放入豆漿機中加1000毫升水,幹豆模式,二十分鐘以後結束。4、成品...
“薏米,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列爲上品,它可以治溼痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃,久服輕身益氣。防癌,還美容,保持面板光澤細膩。紅豆,在中藥裏稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因爲它是...
“薏米紅豆的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。”食材明細主料紅豆(一杯)薏米(一杯)冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米漿...
“薏米,性微寒,味甘、淡。有健脾利溼,清熱排膿之效。不過,曾經在某節目裏聽說,薏米偏寒,對於脾胃虛寒者不宜長期食用,有那日日以薏米沖泡飲水的,後來出了個什麼狀況?忘了。炒薏米,薏米以小火炒至微黃,聞起來有一股焦香,原來薏米炒...
“這是解暑去溼的好湯水,冰鎮以後喝起來非常清爽。”食材明細主料薏米(少許)綠豆(少許)輔料白糖(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米綠豆湯的做法步驟1、綠豆和薏米,加水浸泡,半小時。2、浸泡後,再次洗淨。3、倒入電壓...
“做法跟綠豆沙差不多,這次加了薏米,適合夏天吃的小零食。”食材明細主料綠豆(適量)薏米(適量)冰糖(少許)輔料油(少許)甜味(口味)數小時(耗時)簡單(難度)綠豆薏米糕的做法步驟1、綠豆、薏米洗淨、泡2個小時。加入冰糖,煮半小時。2、將...
“薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。同時,薏米薏仁又是一種美容食品,常食可以保面板光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、面板粗糙...
“最近幾天都在下雨,溼氣比較重,今天來試試綠豆薏米銀耳糊吧!”食材明細主料綠豆(40g)薏米(30g)銀耳(1/3個)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆薏米糊的做法步驟1、備好食材,銀耳泡發。2、冷水加至1300ml。3、選擇【養生糊】...
“百合含磷,澱粉,17種氨基酸和胡蘿蔔素,蛋白質,脂肪,維生素。其性平,微寒,味甘,微苦,有滋陰養肺,止咳,養陰,清熱等功效。綠豆含有蛋白質,脂肪,糖類,磷脂,胡蘿蔔素及維生素B1,維生素B2等。味甘,性涼。有清熱解毒,解暑生津之功效。主治暑熱...
“。”食材明細主料薏米(100克)綠豆(100克)輔料清水(適量)配料冰糖(適量)薄荷(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏米綠豆湯的做法步驟1、薏米100克用清水浸泡8小時,稍稍清洗倒去水分。薏米較硬所以需要浸泡久一些,可以提前...
“木瓜富含維生素C、B、鈣等礦物質,以及大量的胡蘿蔔素、蛋白質、木瓜酵素等,常吃木瓜,可以平肝和胃、抗菌消炎,抗輻射。油菜花粉有很好的抗輻射保健作用,薏米和綠豆均有消炎殺菌的功效。這款豆漿能夠有效對抗電磁輻射對人...
“適合夏日的一款清熱豆漿。清熱涼血,滋補養胃。”食材明細主料黃豆(30克)大米(30克)綠豆(30克)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)米香綠豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、綠豆和黃豆用清水浸泡10分鐘。3...
“機器究竟是聰明還是笨蛋?豆腐機非要裝上濾網才肯工作。想喝連渣豆漿就不得不先隔渣後混合。忽然打算捉弄下豆腐機,看看你究竟是傻還是聰明。濾網必須要安裝,不過,濾網上罩着的那層濾布卻可以取下。若是拆去濾布,只剩下大...
“溼毒清薏米,有健脾滲溼,除痹止瀉,清熱排膿之功效。綠豆,清熱解毒,消暑利水。赤豆,利水消腫,解毒排膿,適用於水腫脹滿,腳氣水腫。黑豆,補腎滋陰,補血明目,除溼利水。四者聯用,是不是就更能除溼呢?這可不好說。”食材明細主料薏米(20...
“紅棗薏米漿,不僅香甜好喝,更是最佳的排毒養顏食品,尤其適合工作繁忙,壓力大的人。黃豆益氣養血、健身寧心、下利大腸,有潤燥消水、清熱解毒的功效;黑豆更是養陰補氣的食品,它含有豐富的維生素E,是一種相當重要的美容物質。...
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